Elena Pušeljić

Kuglof od tikvica
Zdravi desertiOvo sigurno još niste probali - kuglof od tikvica spaja najbolje od slanog i slatkog!
Povrtni sokovi
Zdravi kutakEvo zašto sokove od povrća trebate sve češće konzumiratiSvježe cijeđeni sokovi postaju sve popularniji dio zdravog načina života, a sokovi od voća često su na glasu kao zdrava opcija. Međutim, sokovi od povrća često su zanemareni, iako mogu biti jednako hranjivi i korisni za vaše zdravlje. Donosimo prednosti sokova od povrća, najbolje povrće za sokove te kako ih možete uključiti u svoju prehranu.
Alergični ste ili intolerantni na laktozu? Evo što konzumirati, a što izbjegavati
Zdravi kutakAlergični ste ili intolerantni na laktozu? Evo što konzumirati, a što izbjegavatiIntolerancija i alergija na laktozu danas je sve češća, ali nemojte se brinuti, jer postoji jako puno odličnih zamjena za mlijeko, ali i namirnica bez mlijeka zbog kojih nećete naštetiti svome zdravlju, već baš suprotno - dati mu sve potrebne nutrijente bez imalo brige!
Biljka manioke
Zdravi kutakCassava, tapioka i manioka - koja je razlika i kako koristiti ovu egzotičnu biljku u kuhinjiMožda ste čuli sva tri naziva, možda samo jedan, a ako niste, zasigurno je vrijeme da čujete sve o ovoj izuzetno vrijednoj biljci. Nosi naziv manioka, ali zbog raznih mogućnosti i načina korištenja, naziva se i cassava i tapioka. Donosimo detaljan vodić za ovu biljku.
Na roštilju, u juhi ili u blenderu: Top proljetne namirnice za energiju i sjajnu kožu
Zdravi kutakNa roštilju, u juhi ili u blenderu: Top proljetne namirnice za energiju i sjajnu kožuJeste li znali da šparoge imaju više antioksidansa nego naranča, da artičoka čisti jetru bolje od limuna ili da jagode imaju više vitamina C od naranče?
Gastritis - kako se uspješno boriti protiv upale želuca
Zdravi kutakGastritis - kako se uspješno boriti protiv upale želucaBuđenje prirode u mnogim ljudima ne izaziva veliku sreću. Cvjetanje prirode predstavlja velik problem alergičarima, ali i onima koje muče želučane tegobe. Promjene tlaka i vanjskih temperatura mogu predstavljati ozbiljan stres za organizam što dovodi do pada imuniteta i aktiviranja raznih bolesti. Proljeće nije uzrok problema u pravom smislu riječi, već faktor koji pogoršava stanje uz ostale rizične faktore kao što su nezdrava prehrana, sklonost prejedanju, stres ili pušenje koji su jedni od glavnih uzroka gastritisa. Kako bi se "obranili" u ovo proljetno vrijeme, donosimo mali vodič za pomoć iz prirode, kao i savjete za uspješnu borbu s ovom bolešću.
Namaz od pistacija
Zdravi kutakMaslac od pistacija senzacija je kojoj nećete moći odoljetiPripremite se otkriti raskošne okuse i teksture koje maslac od pistacija donosi, dok vas vodimo kroz svijet gurmanskog zadovoljstva s ovim jedinstvenim gastronomskim draguljem. Tvornica Zdrave Hrane donosi vam najnoviju poslasticu iz kulinarskog svijeta!
Tiramisu chia puding
Zdravi desertiTiramisu i chia čarolija, ovaj puding nije teška mudrolija!
Edamame salata
Slano i slasnoSalata i edamame, svima osmijeh na lice izmame!
Torta od badema bez glutena
Zdravi desertiTorta od badema bez glutena, bolje slastice nema!
Tempeh bolognese
Slano i slasnoUkusni bolonjez bez mesa i nema stresa
Raženi banana kruh
Kruh receptiBanana kruh i još ražen, među pravim kuharima je tražen!