Sirova juha od graška - vitaminska bomba
ReceptiSirova juha od graška - vitaminska bombaMladi svježi grašak predivna je namirnica s jednom značajnom manom: cijenom...ali ova juha vrijedi svih para.
Idealan međubrok i za djecu i za odrasle
ReceptiIdealan međubrok i za djecu i za odrasleOvaj međuobrok koji može proći i pod desert je jednostavan, a vrlo ukusan pogotovo za ljubitelje banana.
Najzdraviji snack koji možete ponuditi svojoj obitelji ili gostima
ReceptiNajzdraviji snack koji možete ponuditi svojoj obitelji ili gostimaNe znate što poslužiti iznenadnim gostima ili svojoj obitelji na popodnevnom druženju?
Zdravi makaroni bez puno kalorija i smanjenog udjela ugljikohidrata
ReceptiZdravi makaroni bez puno kalorija i smanjenog udjela ugljikohidrataKada kažemo “makaroni” najčešće pomislimo na tjesteninu i sve one slane recepte koji su nam stigli uglavnom iz Italije. Međutim, u Francuskoj su makaroni poznati kolačići raznovrsnih boja i okusa.
Paleo browniesi bez brašna
ReceptiPaleo browniesi bez brašnaIako su glavni sastojci standardnih browniesa maslac, jaja, brašno, čokolada i šećer, mi smo ipak neke uljeze izbacili i pronašli recept za paleo browniese iz snova
Najbrža "low carb" tjestenina
ReceptiNajbrža "low carb" tjesteninaPazite na unos ugljikohidrata, a ipak vam previše nedostaje tjestenina? Ne brinite, uz psyllium je moguće jesti i tjesteninu i lazanje bez grižnje savjesti.
Sami napravite izvrsne špagete od špinata
ReceptiSami napravite izvrsne špagete od špinataOvo je definitivno jedno od onih jela koje je zdravije nego što se čini. Uz pomoć cjelovitog brašna i tapioke dobit ćete hranjiv obrok i stvarno nema razloga da izbjegavate tjesteninu.
Tortilje od konjac brašna - bez glutena i s niskim udjelom ugljikohidrata
ReceptiTortilje od konjac brašna - bez glutena i s niskim udjelom ugljikohidrataDonosimo recept za bezglutenske tortilje od dvije vrste "low carb" brašna i od konjac praha koji je poznat po tome da nema kalorija, a da sadrži puno vlakana.
Pašteta od soje je proteinski rajski namaz
Zdravi namaziPašteta od soje je proteinski rajski namazSoja je ljekovita, a sadrži, ovisno o vrsti (žuta, zelena crna soja), između 37 i 50% proteina (dva puta više nego u mesu)...i kako sad ne napraviti ukusnu, zdravu paštetu od nje!?
Popečci od ječma - odličan izvor dijetetskih vlakana
ReceptiPopečci od ječma - odličan izvor dijetetskih vlakanaOvaj vegetarijanski burger zapravo i ne treba recept, jer u kuhani ječam možete ubaciti svašta i uvijek će biti ukusno i zdravo.
Kruh od bademovog brašna - kruh prepun vlakna
Kruh receptiKruh od bademovog brašna - kruh prepun vlaknaOno što je ipak njegova najveća prednost jest činjenica da od ostalih alternativnih brašna, bademovo superiorno i bez problema mijenja pšenično.
mahunarke
Zdravi kutakZašto treba jesti mahunarke? Zdravstvene prednosti i recepti!Stara narodna izreka kako se i samo od graha može živjeti gotovo je točna! Mahunarke su česti posjetitelji naše kuhinje i prehrane, no vjerojatno ni sami niste svjesni kolika je njihova nutritivna vrijednost.