Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Crumble od jabuka i malina je nešto čime želiti zasladiti dan
Zdravi desertiCrumble od jabuka i malina je nešto čime želiti zasladiti danMrvičasti posip i sezonsko voće.
Snickers košarice
Zdravi desertiSnickers košarice su desert koji će vas raspametitiSuper kombinacija i za djecu
Doručkujte cornflakes bez dodanih šećera
Zdravi kutakDoručkujte cornflakes bez dodanih šećeraNizak sadržaj masti i visok izvor vlakana svakako su najveća prednost ovih žitarica.
čišćenje crijeva psilijum ljuskice za detox crijeva
Zdravi kutakČišćenje crijeva prirodnim putem s Psylliumom i jogurtomPsyllium preporučuju stručnjaci diljem svijeta, jer uspješno zamjenjuje sintetičke laksative i na neagresivan način djeluje na probavni sustav. Može pomoći u slučaju kroničnog zatvora, iritabilnog kolona te drugim stanjima otežane i problematične probave.
Rižini rezanci u zdjelici
SuperhranaRižini rezanci i sve njihove prednostiNoodlesi su mmmljac!
Maslaci koji će vam promijeniti kuhanje i prehranu
Zdravi kutakMaslaci koji će vam promijeniti kuhanje i prehranuUpoznajte zdrave i savršeno ukusne maslace bez kojih ne možemo zamisliti dan!
tahini
SuperhranaZašto je tahini zdrav i zašto biste ga trebali konzumirati?Jedan je od najstarijih i najcjenjenijih sastojaka u kulinarstvu Bliskog istoka. Njegov bogat, orašasti okus i kremasta tekstura čine ga savršenim dodatkom raznim jelima, od umaka i preljeva do namaza i slastica.
Energetske pločice s kikiriki maslacem za svaki dan
ReceptiEnergetske pločice s čokoladnim kikiriki maslacem slastica su za svaki danPotreban izvor energije.
namaz od patlidžana
Zdravi namaziNamaz od patlidžana - zdrava delicijaPatlidžan i sezam su tako dobra kombinacija...
maksi palačinke sa kikiriki maslacom
ReceptiPalite pećnicu, vrijeme je za maksi palačinku!Zaboravite obične palačinke!
Hrskavi slanutak - domaća zdrava grickalica
ReceptiHrskavi slanutak - domaća zdrava grickalicaHrskavi slanutak - domaća zdrava grickalica koju napravite u kratkom vremenu i bez puno pripreme. Kuhani slunutak začinite kako god volite i želite i tu je cijela mudrost.
Rolice od patlidžana i sira
ReceptiRolice od patlidžana i sira - mediteranska rapsodija okusaNe trebate provesti cijelu vječnost u kuhinji da biste na stol servirali jelo s rapsodijom okusa.