Bezglutenski, veganski kruh sa sjemenkama u glavnoj ulozi
Kruh receptiBezglutenski, veganski kruh sa sjemenkama u glavnoj uloziKada se one najpoznatije, ali i najhranjivije sjemenke nađu na istom mjestu nastaje zdravi, bezglutenski i veganski kruh kojeg možete konzumirati nekoliko dana za redom.
Slatki kolačići od batata
ReceptiSlatki kolačići od batataOvi zlatni kolači tope se u ustima, a osim toga spadaju u popis zdravih obroka, jer ne sadrže ni brašno ni ulja ni bijeli šećer.
Štapići od tikvica - zdravi, nemasni snack
ReceptiŠtapići od tikvica - zdravi, nemasni snackKada su velike vrućine, svi izbjegavaju prženje i pohanje te poduže stajanje kod štednjaka...i zato...
Dresing od sezama za zdravo začinjavanje salata
ReceptiDresing od sezama za zdravo začinjavanje salataSalata je vrlo zdrav odabir za ručak ili večeru no često ih znamo "uništiti" masnim preljevima i krivim odabirom dresinga.
Torta od jabuka bez laktoze
ReceptiTorta od jabuka bez laktozeSharlotka je poznati rusko-poljski kolač koji u tijestu sadrži komade narezanih jabuka. Za sve ljubitelje jabukastih deserata, ovo je jedan od najdražih.
Visokoproteinska Dukan pizza
ReceptiVisokoproteinska Dukan pizzaUz malo ideja i igranja s namirnicama moguće je napraviti kreativne dukan obroke.
Najdijetalnija slastica koja postoji
ReceptiNajdijetalnija slastica koja postojiPostoji jedan desert s kakao prahom i chia sjemenkama koji možete pojesti bez brige o kilogramima, o unosu kalorija, o mastima i o previše šećera.
melem od mrkve
Prirodna kozmetikaMelem od mrkve za najuspješnije hvatanje bojeMelem od mrkve može se koristiti prije, tijekom i nakon sunčanja. Visoki sadržaj karotenoida pomaže zaštiti kože od UV zraka.
Proso na mlijeku - slatki recept za sve generacije!
ReceptiProso na mlijeku - slatki recept za sve generacije!Tradicionalnu rižu na mlijeku više ne morate raditi s rižom, jer tu je hranjivi i zdravi proso koji svojim orašastim okusom daje još bolju dimenziju ovoj često spravljanoj slastici.
zeleni napitak
Zdravi kutakZeleni napitak za čišćenje jetre - recept i pripremaNajbolje sredstvo prevencije i održavanja zdravlja jetre je, uz zdrav način života, njeno svakodnevno "čišćenje". Ovaj će napitak pomoći jetri da izbaci sve toksine iz organizma.
Najfinija marinada za tofu
ReceptiNajfinija marinada za tofuNakon mariniranja od 1-2 sata, tofu popržite na tavici i slobodno ubacite u salate ili u rižoto.
Palačinke za doručak i nakon treninga
ReceptiPalačinke za doručak i nakon treningaZbog uravnoteženog omjera proteina i ugljikohidrata ove su palačinke idealan izbor za doručak ili kao obrok poslije treninga.