Tabbouleh salata - zdrava salata iz Libanona koju morate probati
ReceptiTabbouleh salata - zdrava salata iz Libanona koju morate probatiOva salata vrlo je zdrava i hranjiva, a sadrži puno zdravih masti i proteina.
Zdrava hrana koju ne bi smjeli jesti prije spavanja
Zdravi kutakZdrava hrana koju ne bi smjeli jesti prije spavanjaZnamo da nije poželjno jesti prije spavanja, dapače, preporučuje se da sve obroke u danu konzumiramo do 18 sati, a najkasnije do 20 no što konzumirati tada?
Dresing za salatu od badema
ReceptiDresing za salatu od badema
Posni obrok za prste polizati - zapečena riža s posnim sirom
ReceptiPosni obrok za prste polizati - zapečena riža s posnim siromHranjivi, slani obrok koji će biti odličan odabir kada ste gladni u večernjim satima.
zdravi međuobrok, ideje i recepti
Zdravi kutakNajzdraviji međuobroci - popis namirnica, ideje i receptiGrickanje između obroka sigurno je jedna od najzdravijih navika koje biste trebali uvesti u svoju prehranu. Donosimo prijedloge i recepte za zdrave međuobroke!
Želite lagan i fin ručak? Napravite tikvice punjene kvinojom!
ReceptiŽelite lagan i fin ručak? Napravite tikvice punjene kvinojom!Iako naizgled komplicirano, ovo je jelo jako brzo gotovo, jednostavno za pripremu i fino.
drobljena kakao zrna
Zdravi kutakOvo je najzdravija slastica na svijetu!Ova odlična čokoladna poslastica ima visok sadržaj antioksidansa, u potpunosti je bez šećera i bez glutena.
Fitness palačinke od zobenog brašna
ReceptiFitness palačinke od zobenog brašnaZobeno brašno snižava kolesterol i krvni tlak te smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2 i zato se navucite na ovaj super desert.
Leća na dva načina - zdravo, zdravije
ReceptiLeća na dva načina - zdravo, zdravijePreporuka za grupu namirnica u kojoj se nalazi leća je 2-3 serviranja dnevno (po pola šalice) pa stoga prepišite ova dva zdrava recepta s lećom u glavnoj ulozi.
makrobiotika
Zdravi kutakŠto je makrobiotika i kako uvesti promjene u prehranu?Makrobiotika nije samo „dijeta“ ili tip prehrane ili nešto što prakticiraju oni koji imaju rak. Makrobiotička prehrana je mnogo više od samog plana prehrane. To je način i stil života te temelj dobrog zdravlja i vitalnosti.
Slani štapići od heljdinog brašna - idealna grickalica za društvo
ReceptiSlani štapići od heljdinog brašna - idealna grickalica za društvoSnack koji je jednostavan i kojim ćete iznenaditi sve prijatelje - uz pomoć hranjivog heljdinog brašna
Hladna salata od vrlo zdrave crne riže
ReceptiHladna salata od vrlo zdrave crne rižeEfektna salata od riže bogate bjelančevinama, mineralima, vlaknima, B vitaminima te folnom kiselinom.