Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
hr
Dostava u: Hrvatska
Dostava u: Hrvatska
Promijeni državu dostave
0
U košarici (0)

Ups! Tvoja košarica je prazna?!

Ne brini, još nije kasno za dodatne uštede ili kupovinu tvojeg omiljenog proizvoda.

Mi predlažemo da košaricu kreneš puniti s proizvodima iz aktualne

     TJEDNE AKCIJE     

DVOTJEDNE AKCIJE

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje ti 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Početna Recepti Brokula na pari s umakom od kikirikija - fino, brzo, super zdravo
Glavno jelo

Brokula na pari s umakom od kikirikija - fino, brzo, super zdravo

Svi recepti
30. ožujak 2016.

Najviše vitamina sadrži sirova brokula i brokula kuhana na pari. I dinstanjem brokula zadržava veći dio nutrijenata. Međutim, nije preporučljivo kuhati brokulu u vodi, jer time ona gubi većinu svojih vrijednih sastojaka. Čim ju duže kuhate, tim će manje vitamina ostati u brokuli stoga ovu zdravu biljku pripremite na pari i okusom obogatite uz pomoć hranjivog umaka od kikirikija.

Kada brokulu naparite do mekoće koju volite, šokirajte ju: ubacite ju u zdjelu hladne vode da bi se zaustavilo kuhanje i očuvala boja, a potom se bacite na izradu umaka.

Priprema:

  1. Vodu od kuhanja, kikiriki maslac, sol i soja sos pomiješajte pjenjačom do glatke smjese.
  2. Možete još malo vode od kuhanja dodati, ako ne volite vrlo gust umak.

Ako želite prilog ovom jelu, uz brokulu i ovaj umak možete skuhati proso, rižu ili testeninu

Kikiriki maslac je odlična namirnica s kojom je moguće spremati brojne recepte

 

Prijavite se na naš Newsletter i nađite još više odličnih i zdravih recepata. 

Komentiraj i ocijeni recept

Tvoj email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na ostavljeni komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

A tko ne želi?! Ostvari ga prijavom na besplatni newsletter. Tamo te čekaju akcije, savjeti i recepti iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.