Mljackanje je jedina posljedica spremanja i uživanja u ovom desertu. Gust, mekan, pomalo gnjecav brownie od kvalitetnih, organskih sastojaka nije samo desert već i prava hrana za organizam.
Konopljino brašno, koji je baza ovih brownieja pogodno je za pečenje i kuhanje, a jelima daje ugodnu aromu. Predstavlja bogat izvor proteina, minerala i vlakna. Uz datulje i prirodne zaslađivače ovo iznimno zdravo brašno postaje desert koji možete doručkovati ili pojesti nakon treninga. Naime, zbog visokog udjela bjelančevina u čokoladnom kolačiću ne morate osjećati grižnju savjest što ga jedete...već samo grižnju savjest što previše mljackate.
Priprema:
Sve sastojke ubacite u zdjeli i dobro izmiksajte.
Možete koristiti i blender. Imajte strpljenja da se sve poveže, pa smjesu ubacite u kockasti pleh.
Smjesu gore posipajte s još čokoladnih mrvica i konopljinih sjemenki i stavite peći 20-25 minuta na 170 stupnjeva.
Ne morate vilicom probavati da li se u sredini brownie spekao. On može ostati mekan i "sirov" iznutra.
Ovaj desert nema glutena ni laktoze, a odličan je odabir i za one koji paze na unos ugljikohidrata. Takvih recepata imamo još, pa se bacite na prepisivanje recepata:
45min
5 sastojak/a
