Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Hash brown - engleski doručak na zdraviji način

Hash brown - engleski doručak na zdraviji način

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
20min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

Batat (koliko želite)

Začini

Kokosovo ulje

Objavljeno: 13. ožujak 2016.

Iza imena hash browns krije se fina, hrskava polpeta od ribanog krumpira. U Americi i Velikoj Britaniji bi vam vjerojatno bio poslužen za doručak, s jajima i hrskavom slaninom. Pošto je to ipak kaloričniji i masniji tip doručka, postoji zdravija varijanta koja je vrlo ukusna i koja osim pod doručak može proći i pod dobar prilog glavnim jelima.

Ovaj hash brown iz recepta radi se od batata, a ispržiti ćete ih na kokosovom ulju i tako dobiti odličan obrok koji više nikako ne spada u kategoriju masnog i kaloričnog.


Priprema:

  1. Batat ogulite i naribajte. Iz njih istisnite što je više moguće tekućine i tako stisnute s rukama oblikujte "palačinkice" i stavite pržiti na kokosovo ulje. Pecite 4-5 minuta s jedne strane pa okrenite i pecite još par minuta.


Nakon što ste se odlučili za začine (sol, chilli papričica, vlasac, ružmarin itd), ubacite ih u smjesu neposredno prije pečenja.

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane