04. listopad 2017.

Sočni plodovi jabuke, koji su, prema Bibliji pristigli ravno iz raja, glavni su sastojak mnogih jela i kolača. Većina poslastica pravi se brzo i lako, a znamo da ne postoji ništa ljepše od mirisa kolača s jabukama koji se širi kućom no jabuke su se dokazale i u raznim namazima te salatama.

KOLAČ OD JABUKA I ROGAČA

Potrebni sastojci:

1 šalica naribanih jabuka

1 šalica zobenog mlijeka pomiješanog s malo vode

7 žlica kokosovog ulja

1/2 šalice agavinog sirupa

Malo vanilin šećera

2 žlice rogača

1 šalica rižinog griza

1 šalica kokosovog brašna

1 prašak za pecivo

Priprema: Prvo dobro povežite ulje i agavin sirup pa onda umiješajte sve ostale sastojke. Dobivenu smjesu izlijte u kalup obložen papirom za pečenje. Pecite 30 minuta na 180 stupnjeva.

SLADOLED OD JABUKA

Potrebni sastojci:

2 jabuke

1 žlica mljevenih oraha

Malo limunovog soka

1 žlica meda ili agavinog sirupa

Priprema: Jabuke ili naribati na jako sitno ili izmiksati da se dobije kaša. Pomiješajte ju potom u blenderu s ostalim sastojcima i stavite zamrzavati.

SALATA OD JABUKE I MRKVE

Potrebni sastojci:

3 mrkve

1 jabuka kisela

1/2 celera

List peršina

Maslinovo ulje

Ocat

Malo papra

Sol

Prirpema: Mrkvu,celer i jabuku naribajte na krupnijem ribežu. Pomiješajte uz dodatak soli, papra, lista peršina, maslinovog ulja i octa.

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.