Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 39,31
€ 0,00 / € 39,31
0
Početna Recepti Ljutkasta, aromatična juha od amaranta
Glavno jelo

Ljutkasta, aromatična juha od amaranta

Svi recepti
18. travanj 2016.

Amarant - ime ove žitarice potječe od grčke riječi besmrtan što dovoljno govori o njezinoj snazi i vrijednostima. Obiluje bjelančevinama, a jedno zrno amaranta sadrži dvaput više kalcija od mlijeka i tri puta više vlakana od pšenice.

Amarant ne sadrži gluten i spada u niskoalergente zbog čega je idalan za dohranu beba koje njegova kuhana sitna zrnca mogu lako prožvakati.

Ova juha od amaranta nikako nije za vašu bebu, ali za vas nema idealnijeg obroka. Aromatična, ljutkasta juha možda će vam se na prvu činiti previše neobična zbog raznolikih sastojaka, ali ova juha je sve što vašem organizmu treba.

 


Priprema:

  1. Zagrijte ulje na tavi i dodajte štapić cimeta. Dodajte listiće kadulje i češnjak pa pirjajte par sekundi. Dolijte temeljac pa ubacite mrkve narezane na manje komadiće.
  2. Pustite da kuha 2-3 minute pa ugasite plamen i pustite da se sve ohladi.
  3. Prebacite u blender, izvadite štapić cimeta i sve izblendajte dok ne dobijete gustu juhu. Tu juhu prebacite u lonac, dodajte sol i kuhani amarant i dobro izmiješajte.
  4. Sve kuhajte par minuta, ubacite kokosovo mlijeko i ugasite vatru. Poslužite toplo i ukrasite sjemenkama konoplje.


Juhe su najbolji način da zdrave nutrijente unesete u vaš organizam. Volite ih? Onda ćete obožavati i ove:

KREM JUHA OD HELJDE

KREM JUHA OD MRKVE I ĐUMBIRA

JUHA OD SEZAMA

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:30 - 15:30h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.