Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Najdijetalnija slastica koja postoji

Najdijetalnija slastica koja postoji

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
10min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

250 g posnog sira (po mogućnosti neki kremastiji)
1/2 šalice zobenog ili rižinog mlijeka
2 žlice chia sjemenki
1 žlica sirovog kakao praha
Malo eritrita ili meda ili sirupa od agave
 

Objavljeno: 29. lipanj 2016.

Kakao spada u kategoriju superhrana zbog svojih izvanrednih nutritivnih karakteristika: sadrži više od 300 kemijskih tvari s pozitivnim učinkom na zdravlje. Iz tog razloga, razne slastice s njim svakako su dobrodošle na vaš jelovnik.

Ipak, postoji jedan desert s kakao prahom i chia sjemenkama koji možete pojesti bez brige o kilogramima, o unosu kalorija, o mastima i o previše šećera. Nakon ovog ukusnog deserta možete samo brinuti o tome gdje ćete sa svim tim hranjivim nutrijentima kao što su omega 3 masne kiseline, antioksidanski, željezo, proteini, magnezij...

 

Priprema:

 

  1. Sve sastojke osim chie stavite u blender ili multipraktik i dobro miksajte da dobijete glatku smjesu. Ubacite kasnije chiu i dobro izmiješajte te ostavite u hladnjaku na najmanje sat vremena.


Kakao prah se naziva hranom bogova. U kakau se nalaze i serotonin i dopamin, hormoni sreće. Gledajući po težini, kakao ima više antioksidansa nego crno vino, borovnice, acai bobice, šipak i goji bobice zajedno pa stručnjaci preporučaju da svakodnevno u prehranu ubacite organski kakao koji će vam pomoći u borbi protiv slobodnih radikala, uzročnika mnogih bolesti, među kojima su različiti upalni procesi i više vrsta karcinoma.

Osim što ga možete ubaciti u obliku napitka, kakao prah iskoristite i u slijedećim receptima:

KAKAO MOUSSE ZA OVISNIKE O SLATKOM

SIROVE ENERGETSKE KUGLICE OD KOKOSA I KAKAA

SLASTICA OD KVINOJE I KAKAO PRAHA

 
 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane