Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Jer zelena boja je boja zdravlja! Pojačaj imunitet uz...
57009 007168 Matcha prah Premium Ceremonial - Organska 20g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Superhrana Kategorija Superhrana
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
11140 439 Green Balance New Formula 100g 129,00 kn Hug your life Superhrana Kategorija Superhrana
Hrvatski proizvod Hrvatski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
55252 004469 Zeleni Smoothie Špinat & Kelj & Cikla - Organski 0,25l Voelkel 20,00 kn Voelkel Sokovi i napitci Kategorija Sokovi i napitci
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,80
€ 0,00 / € 40,80
0
Početna Recepti Slano i slasno Proteinska palačinka sa slanutkovim brašnom za zdrave mišiće
Glavno jelo

Proteinska palačinka sa slanutkovim brašnom za zdrave mišiće

Svi recepti
21. srpanj 2022.

Brze i jednostavne, a bogate i aromatične, ove palačinke bit će idealan doručak, brzinski ručak ili večera.

Za koga? Za sve, a pogotovo one koji pomno broje unos proteina i žele graditi mišiće!

Tek nekoliko sastojaka, dodaci po želji i slane palačinke spremne su za degustiranje. Odlično se slažu uz jaje na oko, kakvu brzinsku salatu ili umak kojeg smo danas složili - od avokada!

Osvježavajuće, a opet zasitno. Hrskavo, a opet nekako sočno. Ma to može samo brašno od slanutka!

Slanutkovo brašno stvarno je čudo u svijetu zdrave prehrane, jer je bogat izvor nutrijenata, ima niski glikemijski indeks, sadrži puno proteina i smanjuje kolesterol, a osim toga pokazao se izvrsnim za izradu slasnih palačinka. Od njega se prave raznovrsna jela: medaljoni, grickalice, umaci, slatkiši, a ovo je brašno naročito korisno za vegetarijansku i vegansku kuhinju, budući da se u smjesi sa vodom može koristiti kao zamjena za jaja (najčešće za pohanje povrća ili za izradu palačinaka).

Pa ajmo mi probati te slane palačinke!

Priprema:

  1. Sve sastojke za palačinku pomiješajte i na malo maslinovog ulja ispecite slane palačinke.
  2. Avokado zgnječiti i dodati sve preostale sastojke za umak.
  3. Poslužite slanu palačinku tako da 1/2 premažete s umakom od avokada na koje stavite ploške dimljenog tofua, malo salate i klice po izboru.
  4. Po želji pokapajte s malo chilli umaka ili posipajte chillijem u prahu.

Ova slana palačinka je izvrstan izvor zdravih i jako hranjivih sastojaka, proteina i dobrih masnoća koje ce vas dugo držati sitima.

Obrok je osmislila @kate_homecooking

Prijavi se na NEWSLETTER za još zdravih savjeta i recepata! 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.