Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
Organski proizvod Organski proizvod
137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna
(31)
Probiotici, enzimi i biljna vlakna
048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini
(98)
Začini
383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 29,00 kn Nutrigold Sjemenke
(698)
Sjemenke
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 300,00 kn
0,00 kn / 300,00 kn
0
Početna Recepti Krekeri od pira i slanutka za bezbrižno grickanje

Krekeri od pira i slanutka za bezbrižno grickanje

Svi recepti
26. travanj 2016.

Krekeri od pira i slanutka za bezbrižno grickanje


Grickalice, krekeri i slični snackovi najveća su napast u našoj prehrani. Jednom ih krenete jesti, teško je stati!

Ako je već tako, zašto takve snackove ne bi napravili sami - s provjerenim sastojcima, od zdravih namirnica i bez previše muke. Pirovo i slanutkovo brašno u ovom su receptu glavni likovi. Pirovo brašno prehrambeno je vrlo vrijedno jer sadrži mnogo vitamina, minerala, proteina i celuloznih vlakana dok je slanutkovo brašno također iznimno hranjivo i dobro što ne čudi s obzirom da se radi od jedne od najzdravijih mahunarki.

 

Potrebni sastojci:


200 g pirovog brašna

150 g slanutkovog brašna

7 žlica maslinovog ulja

100 ml mlake vode

1 žlica meda ili javorovog sirupa

1 žličica himalajske soli

Sjemenke i začini za posipanje po izboru: lan, krupna himalajska sol, sezam, kim...

Priprema: Brašna pomiješajte pa dodajte sol, ulje, med i vodu. Sve jako dobro izmiješajte žlicom, a kada postane preteško, tijesto zamijesite rukama. Mora postati glatko te ga formirajte u kuglu i stavite hladiti 30-ak minuta u hladnjak. Ohlađeno tijesto na pobrašnjenoj podlozi razvaljajte na jako tanko pa izrežite oblike kakve želite. Stavite peći na pleh, na papir za pečenje, a prethodno pospite začinima i sjemenkama. Pecite 6-7 minuta na 180 stupnjeva.

Krekeri i grickalice najbolje pašu uz nekakav namaz ili dip. Kad su već krekeri domaći i zdravi neka i namaz bude takav:

CVJETAČA, ŠPINAT I TAHINI KAO DIP

SUPERSEED NAMAZ SA SJEMENKAMA

namaz sa sjemenkama

ZDRAVI NAMAZ OD GRAHA U PAR MINUTA

NAMAZ OD PATLIDŽANA

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane