Popečci od tikvica i slanutka iz pećnice - recept za cijelu obitelj

Proljetni popečci od tikvica i slanutka mogu biti izvrstan ručak ili večera. Možete uz njih jesti salatu ili umak.  Mogu biti i dio sendviča i sjajan obrok "to go". Kako god ih odlučili iskoristiti, jedno je sigurno - tikvice i slanutak više nikad nećete gledati kao dosadnjikavo povrće.

Tko ne voli hrskavce od povrća? Polpete. Popečci. Kako god ih zvali, ovaj snack proći će i kod djece koja izbjegavaju povrće.

Sezonu tikvica treba iskoristiti! Pripremiti ih se može na tisuće načina poput, a ovaj današnji recept svakako uvrstite u top popis. S obzirom na sastav, vrlo je ekonomično, a ujedno i dijetalno, pod uvjetom da svoje popečke - pečete u pećnici. Što ćemo danas i raditi.

Idemo jesti! Uskoro ćete si servirati hrskavi bogat izvor proteina koji jamči sitost, puno vlakana, minerala i drugih vrijednih sastojaka.

Popečci od slanutka i tikvica - recept

Priprema:

1. Slanutak, češnjak, peršin i luk usitnite štapnim mikserom pa ručno pomiješajte sve ostale sastojke i oblikujte popečke.
2. Pecite ih u pećnici na 200 stupnjeva 20-ak minuta.
3. Poslužite uz umak od jogurta ili u burgeru.

Dobar tek!

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Hrskave okruglice od tikvica savršen su proljetni prilog
• Sočan kolač s jagodama i posnim sirom iz jedne posude
• Focaccia - jednostavan recept za tradicionalnu mediteransku pogaču
• Beskvasni kruh od pira - brzi recept koji uvijek uspijeva!

Slični recepti

(1) Recepti Popečci od leće i mozzarelle - kombinacija kojoj ne možete reći "ne" Priprema: 25 min Sastojci: 8

(1) Recepti Popečci od slanutka se moraju naći na vašem jelovniku Priprema: 40 min Sastojci: 4

(1) Slano i slasno Popečci sa zobenim pahuljicama protiv iznenadne gladi Priprema: 5 min Sastojci: 6

(1) Slano i slasno Polpete od crvene leće na avokado tostu obrok su iz snova! Priprema: 45 min Sastojci: 11

Recepti Popečci s bulgurom su savršenstvo koje danas morate probati Priprema: 25 Sastojci: 9

Recepti Polpete koje će oduševiti i one koji ne vole povrće Priprema: 10 min Sastojci: 9