Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,83
€ 0,00 / € 40,83
0
Početna Recepti Slojeviti tapioka chia puding za najzdravije "ubijanje" želje za slatkim
Međuobrok - Slatko jelo

Slojeviti tapioka chia puding za najzdravije "ubijanje" želje za slatkim

Svi recepti
02. lipanj 2016.

U današnjoj prehrani gotovo je nemoguće izbjeći šećer odnosno razna sladila koja poput nevidljivog neprijatelja vrebaju u gotovo svakom obroku. Stručnjaci stoga često nude savjete kako 'ubiti' želju za slatkim i smanjiti unos šećera u organizam, ali

Na popisu zdravih i hranjivih slatkiša našao se i ovaj puding od tapioke škroba i chia sjemenki. Korijen tapioke (kasave) je vrlo izdašan jer sadrži čak 80% lako probavljivog škroba. Ovaj škrob koji je prirodno bez glutena pogodan je za pečenje, kuhanje, a dobar je i kao dodatak umacima i varivima. Jedan je od najkorisnijih škrobova u kuhinji, jer osim što nema dodatnog okusa niti boje, njime se naročito dobro mogu pripremati jela bez grudica.

S perlama ili škrobom ljudi najčešće rade slatke pudinge, a u kombinaciji s chiom koja je bogata omega 3 mastima i hranjivim vlaknima, puding postaje pravo nutritivno remek djelo.

Priprema:

  1. Malo manje od 0,5L mlijeka staviti kuhati i u to mlijeko dodati med i kokosovo ulje. 
  2. Pomiješati suhe sastojke, tapioka škrob, kako i steviju te u njih dodati ostatak hladnog mlijeka i dobro pjenačom promiješati.
  3. Kad mlijeko zavrije dodati smjesu u njega i pjenačom miješati dok ne postane gusto
  4. U šalicu staviti chia sjemenke te mlijeko i mješati žlicom svakih par minuta da se chia sjemenke ravnomjerno rasporede. Kada malo zgusne smjesa uliti u već prethodno serviranoj čaši u koju smo dodali sloj tapioca pudinga.

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš newsletter!

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel