Raffaello Chia puding - za svaku prigodu

Svi recepti

16. ožujak 2021.

Za one koji misle da su iscrpili sve ideje s chia sjemenkama, donosimo Vam recept koji će ih podsjetiti zašto ih obožavamo.

Ova sitna, svestrana zrnca obogatit će vaš organizam ne samo pozamašnom količinom omega-3 kiselina (konkretno, alfa lipolične), nego i gotovo nerealnom količinom vlakana, mineralima poput mangana i kalcija i vitaminom A.

Kao da to nije dovoljno, ovaj recept razveseliti će sve ljubitelje popularnog Raffaella, samo sa znatno manje kalorija.

Chia puding s kokosom - recept

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke u malim zdjelicama, te stavite u hladnjak na 4 sata ili preko noći.
Tijekom prvih sat vremena nekoliko puta promiješajte puding kako bi se smjesa ravnomjerno gelirala.
Gotovom pudingu možete dodati jogurt od kokosa, svježe borovnice i kupine, nasjeckane bademe ili još ribanog kokosa.

Hvala YumYum za recept, a za još više zdravih savjeta i recepata prijavite se na naš newsletter! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.