Namaz od tofu sira i kurkume - jedan od najzdravijih namaza

Tofu je zapravo sir od sojinog mlijeka. Kao takav, on je izuzetno zdrav i zbog toga omiljen u prehrani ljudi koji paze na unos kalorija, žele skinuti višak kalorija, vole se hraniti zdravo ili imaju određene zdravstvene probleme. S druge strane, kurkuma je najzdraviji začin na svijetu koji će se naći u prehrani svih onih koji svakim obrokom žele svom organizmu samo najbolje.

Kada se ove dvije namirnice spoje, jasno je da ćete dobiti izvrsni obrok, nutritivno bogat i moćan. U ovom receptu ove dvije hvalevrijedne namirnice postat će namaz, kojeg možete mazati na krekere, kruhove, peciva, koristiti ga kao namaze u burgerima ili dodatak popečkima.

Namaz od tofura i kurkume - recept

Priprema:

1. Sve sastojke stavite u blender ili u zdjelu pa izmiksajte štapnim mikserom dok ne dobijete glatku smjesu.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Jednostavno varivo od leće i povrća
• Domaći čokoladni humus s kakaom i kikiriki maslacem
• Tjestenina u kremastom zelenom umaku
• Recept za crumble od jabuka i malina