Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,85
€ 0,00 / € 40,85
0
Početna Recepti Zdravi namazi PAŠTETA OD LEĆE - NAMAZ PREPUN PROTEINA I VLAKANA
Međuobrok - Slano jelo

PAŠTETA OD LEĆE - NAMAZ PREPUN PROTEINA I VLAKANA

Svi recepti
10. srpanj 2015.

Lagana i hranjiva pašteta od leće na kruhu ili pecivu pravo je vegetarijansko jelo koje može osvojiti svakoga- bez obzira na način prehrane.

Ova hranjiva mahunarka je bogata vlaknima: najviše ih ima u kuhanoj leći koja daje 4,5g vlakana u porciji od 125ml (1/2 šalice). Jestiva vlakna, koja se nalaze samo u biljnim namirnicama, sadrže cijeli niz supstanci koje organizam ne probavi. Takva prehrana bogata vlaknima uvelike pomaže u zadovoljavanju našeg apetita, jer brzo daje osjećaj sitosti. Da ju najčešće ne jedete u varivima, pobrinula se Tvornica zdrave hrane s receptom za paštetu od leće.
 

Priprema:

  1. Leću kuhajte u vodi s 2 žličice soli dok leća ne omekša. Nakon 40-minutnog kuhanja vode ne bi trebalo ostati. Dok se leća kuha, u blenderu ili sjeckalici sameljite zobene pahuljice.
  2. Na zagrijanoj tavi i na maslinovom ulju začine koje ste odabrali koristiti (osim papra) malo popržite da puste mirodije. Ubacite im gljive i pržite ih 10 minuta pa dodajte leću i zobene. Sve miješajte dok ne dobijete lijepu, homogenu smjesu koja je maziva. Za kraj dodajte papr i u prethodno nauljenu posudu za pečenje izlijte smjesu te ju pecite na 180 stupnjeva oko 45 minuta.


 

Nekoliko ideja za kruh kao i za zamjene za kruh na koje možete mazati ovu ukusnu paštetu pročitajte u naših receptima:

TORTILJE OD CVJETAČE - ZDRAVA, PALEO ZAMJENA ZA KRUH

BRAZILSKI SIRNATI KRUH PAO DE QUEIJO – ZAMJENA ZA OBIČAN KRUH

OOPSIE - KRUH BEZ UGLJIKOHIDRATA

 

Himalajsku sol koja se preporuča u ovom receptu kupite ovdje.

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel