Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,80
€ 0,00 / € 40,80
0
Početna Recepti Zdravi namazi Pesto od sjemenki - najzdraviji način da obogatite juhe, variva i salate
Prilog

Pesto od sjemenki - najzdraviji način da obogatite juhe, variva i salate

Svi recepti
24. ožujak 2021.

Što nastaje kad se na istom mjestu nađu pinjoli, sjemenke suncokreta i bundevine sjemenke?

Pesto kojim želite obogatiti svaku tjesteninu!

Pesto označava bilo koji umak koji se dobiva gnječenjem, tj. drobljenjem sastojaka!

Tako ćemo mi gnječiti izvrsne sjemenke i jedan orašasti plod.

Pinjoli pripadaju skupini orašastih plodova koji se odlikuju svojstvenom aromom, visokim sadržajem ulja i visokovrijednim bjelančevinama. Osim toga, sadrže obilje mikrominerala i u mastima topljivih vitamina.

Sjemenke suncokreta izvor su vitamina E, a pomažu u smanjenju kolesterola u krvi i održavaju kardiovaskularno zdravlje. Također mogu olakšati nesanicu i ojačati pamćenje te njeguju i blagotvorno utječu na kosu. Osim što ih se često ubacuje u kruh ili salate, sjemenke suncokreta sjajne su i kao JUHA, NAMAZ i SLATKI SNACK

Bučine golice su, pak, sjemenke bez tvrde ljuske. Sadrže oko 46% masnoća većinom nezasićenih masnih kiselina. Također sadrže i oko 25% bjelančevina te nešto manje ugljikohidrata. Ali su zato izvrstan izvor Zn, Ca i K.

Zamislite što nastaje kada se ove tri hvalevrijedne namirnice spoje u jedan ukusni pesto!

Pesto se slaže uz sve vrste svježe kuhane tjestenine, a najbolji je uz domaću pa zašto ne bi ste sami izradili ŠARENU TJESTENINU ili čak SIROVU OD TIKVICA. U Genovi stavljaju nekoliko žlica pesta u gustu juhu minestrone. Odličan je na pizzi ili u sendvičima te bruschettama.

Insprirajte se Italijom i zdravom hranom i poslužite obitelji wow obrok! 

Priprema:

  1. Na tavi bez ulja malo popržiti suncokretove sjemenke i bučine golice.
  2. U mužar (a ako ga nemate, bit će i sjeckalica dobra) staviti češnjak i usitniti ga, dodati papričicu, pinjole, popržene sjemenke, sol i papar, malo zgnječiti, dodati maslinovo ulje i sve zajedno sjediniti.

Ako ga ne planirate koristiti odmah, prebacite ga u čistu staklenu posudicu, prekrijte tankim slojem maslinova ulja i čuvajte u hladnjaku do tjedna dana.

Ovaj umak slobodno dodajte u juhe i variva, obogatite salate ili prelijte preko riže i sličnih žitarica. Ako bi voljeli probati i neki drugi pesto, imamo još ideja:

NEWSLETTER krije još jako puno finih recepata. 

Javite nam ako vi imate neki još bolji recept za pesto sa sjemenkama. Spremni smo na kuhanje i istraživanje! 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel