Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 20,65
€ 0,00 / € 20,65
0
Početna Zdravi kutak 3 povrća koja se moraju naći u vašim smoothiejima

3 povrća koja se moraju naći u vašim smoothiejima

Banana, mlijeko i orašasti plodovi najčešća su baza ukusnih kremastih napitaka no postoje tri povrća od kojih barem jedan ubacite svaki dan u smoothie.
Svi članci
09. listopad 2016.

3 povrća koja se moraju naći u vašim smoothiejima


Za kvalitetan smoothie su vam potrebni blender, namirnice i tri do pet minuta vremena. Kada je o ovom zdravom napitku riječ, mnogi misle da je tajna samo u voću kao sastojcima, ali upravo je čar smoothieja u tome što si možete "podmetnuti" brojne namirnice, čak i one koje ne volite i koje teško uvrštavate u jelovnik.

Banana, mlijeko i orašasti plodovi najčešća su baza ukusnih kremastih napitaka no postoje tri povrća od kojih barem jedan ubacite svaki dan u smoothie, jer osim što izvrsno pašu okusom, izvrsno djeluju na vaš čitav organizam.

smoothie špinat

ŠPINAT


Dobro operite šaku sirovog špinata te ga sitno nasjeckajte. Pazite da špinat uvijek dobro operete prije korištenja kako bi isprali eventualne štetne tvari i pijesak te svakako odrežite stabljike. Najveća je vrijednost špinata u bogatstvu mineralnih sastojaka i vitamina. Mineralne tvari iz špinata djeluju povoljno na naš organizam. Tako je primjerice magnezij neophodan kod rada mišića i srca, kalij pospješuje izlučivanje vode iz organizma i time olakšava rad bubrega i srca, snižava krvni tlak, potiče rad gušterače i probavu te čišćenje organizma. Šaka Popajevog povrća baš se zato mora naći u vašim shakeovima, a svojim okusom lako se uklapa uz voće.

KELJ


Ova je namirnica siromašna kalorijama - u 100 g ima samo 50 kcal, ali je izuzetno bogata mineralima i vitaminima. Od ove zdrave biljke djeca često bježe pa ga upravo njima možete "podmetnuti" u obliku smoothieja. Karotenoidi, kojima kelj obiluje, moćni su antioksidanti koji štite stanice od štetnog djelovanja slobodnih radikala. S keljom svakako probajte ZELENI SMOOTHIE PROTIV DIJABETESA.

CELER


Ovu biljku uvijek zanemarimo u našem planu prehrane. Uglavnom se koristi u juhama, ali celeru dajte šansu i u smoothieju. Celer je pun netopivih vlakna koja prolaze kroz probavni trakt i poput metle čisti tijelo od toksina i otpada. Celer ima jak okus i sadrži protuupalna svojstva koja mogu olakšati simptome astme, reumatoidnog artritisa i osteoporoze. Svojim jakim okusom možda će prevladati vašim kremastim napitkom, ali se i dalje dobro slaže s voćem, mliječnim proizvodima i orašastim plodovima. S celerom smo već isprobali jedan ukusan smoothie - SUPERFRESH SMOOTHIE DIŽE I JAČA SVAKI ORGANIZAM.
Komentiraj članak

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (1)
Damir Despot, 14. studeni 2018.
Izvrsno!na sirovoj hrani smo Zena i Ja vec njesecima.i sada cemo i Sina od 8 godina uvrstiti sa nama,a inace otvaramo preko sezone kliniku zdRave hrane.pridruzite bam.se sa ideama.Lijep PozDrav

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.