Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Ups! Tvoja košarica je prazna?!
Ne brini, još nije kasno za dodatne uštede ili kupovinu tvojeg omiljenog proizvoda.
Mi predlažemo da košaricu kreneš puniti s proizvodima iz aktualne
TJEDNE AKCIJE
Korisnička podrška
Jogurt i cimet su dva jednostavna sastojka koja se često nalaze u našim kuhinjama, ali kada se spoje, mogu postati moćan alat u vašem putu prema mršavljenju. Ovaj napitak nije samo ukusan, već nudi i brojne zdravstvene prednosti koje mogu pomoći u procesu gubitka kilograma.
Cimet je jedan od najstarijih začina koji se koristi u ljekovite svrhe, pa tako podatke o njegovom djelovanju nalazimo već u najstarijim indijskim svetim knjigama, Starom zavjetu, te egipatskim, rimskim i grčkim spisima. Drevna kineska medicina koristila je cejlonski cimet u liječenju prehlade, glavobolje, mučnine i opće slabosti. U Ayurvedi cejlonski cimet je prirodni lijek za dijabetes i bolju probavu. Moderna istraživanja potvrđuju da cejlonski cimet ima izuzetno pozitivne učinke na zdravlje čovjeka.
U današnje vrijeme, taj svemoćni cimet nalazi se u kolačima, čajevima, maskama za lice ili kosu i sličnim kozmetičkim preparatima, a sve više se otkriva njegova pomoć u borbi s kilogramima. S druge strane, jogurtom nerijetko započnemo dan, rješavamo glad usred dana ili ga ispijamo dok smo u gužvi.
I upravo je spojem ta dva zdrava sastojka nastala popularna cimet dijeta!
Jogurt je bogat izvor proteina, kalcija i probiotika. Proteini su ključni za izgradnju mišićne mase i osjećaj sitosti, što može pomoći u smanjenju ukupnog unosa kalorija. Kalcij pomaže u jačanju kostiju, dok probiotici podržavaju zdravlje crijeva, što može poboljšati probavu i apsorpciju hranjivih tvari.
Jogurt u kombinaciji s cimetom odličan je napitak s kojim možete započeti i završiti dan. Ukusan je i ima mnoge zdravstvene prednosti. Inače je ovaj napitak sastavni dio "cimet dijete" za mršavljenje.
Cimet je začin bogat antioksidansima i poznat po svojim protuupalnim svojstvima. Također, cimet može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi, što je ključno za kontrolu apetita i sprečavanje naglih skokova i padova energije.
Uporabom cimeta, lučenje inzulina će biti pod kontrolom, što će omogućiti uspješno topljenje masnih naslaga. Ukratko, dijeta s cimetom ubrzava metabolizam i skida masne naslage. Pomaže vam da se riješite lošeg kolesterola u krvi. Kako cimet regulira razinu šećera, na isti način vam se i smanjuje žudnja za ugljikohidratima. To je važna činjenica u samokontroli prehrane i držanju dijete.
Cimet nije preporučljivo konzumirati u (pre)velikim količinama. Dvije žličice su dovoljne za povoljan učinak cimeta na tijelo, a ne mogu naškoditi organizmu – sve više od toga može biti štetno.
Ova dva super sastojka samo treba pomiješati i piti kao prvi obrok ujutro i zadnji obrok navečer. Još bolja varijanta je umjesto kupovnog jogurta upotrijebiti domaći kefir, jer odlikuje bogatstvom dobrih bakterija koje izuzetno blagotvorno djeluju na zdravlje cijelog organizma. Idealno bi bilo uz cimet i jogurt tijekom doručka uvrstiti i svježe voće te obavezno tijekom dana paziti na dostatan unos tekućine, odnosno piti dovoljno vode te izbjegavati zaslađene sokove i slatkiše.
Iako je svakako poželjno uvrstiti cimet u prehranu zbog brojnih ljekovitih svojstava, važno je naglasiti da još uvijek nema znanstvenih dokaza koji bi potvrdili da cimet sam po sebi uzrokuje gubitak kilograma ili da je učinkovit u dugoročnom održavanju gubitka kilograma. Stoga se preporučuje da se prije početka bilo koje dijete, uključujući i cimet dijetu, posavjetujete sa nutricionistom ili liječnikom.
Zdravim načinom života, boravkom na svježem i čistom zraku, kvalitetnim snom, pravilnim disanjem, svakodnevnom umjerenom tjelovježbom, uklanjanjem toksina iz prehrane te zdravom i uravnoteženom prehranom bogatom sjemenkama, vitaminima, mineralima i antioksidansima možemo pridonijeti gubitku suvišnih kilograma te se učinkovito zaštititi od bolesti i održati vitalnost i dobro zdravlje.
Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.
Čekaš Black Friday?
Besplatnom prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu i ne propusti među prvima saznati za ponudu koju donosi Zeleni Tjedan - idealan uvod u shopping groznicu koja te očekuje!
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: