Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
POSEBNA PONUDA
007108 Keks Čokolada & Kikiriki maslac Bez dodanog šećera - Organski 50g Kookie Cat 1,22 kn Kookie Cat Keksi i bomboni Kategorija Keksi i bomboni
Organski proizvod Organski proizvod
Bez glutena Bez glutena
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
-30%
Kookie Cat Keks Čokolada & Kikiriki maslac u plastičnoj ambalaži od 50g.
009134 Ramen rezanci od heljde sa shitake gljivama Bez glutena - Organski 280g Terrasana 5,24 kn Terrasana Tjestenine Kategorija Tjestenine
Organski proizvod Organski proizvod
Bez glutena Bez glutena
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
-25%
Terrasana Ramen rezanci od heljde sa shitake gljivama Bez glutena Organski u pakiranju od280g
008388 Active LIne napitak s L-Karnitinom i BCAA 1000ml mango/marakuja - Fitrade 1,99 kn FITRADE Sportska prehrana Kategorija Sportska prehrana
Bez glutena Bez glutena
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Ups! Tvoja košarica je prazna?!

Ne brini, još nije kasno za dodatne uštede ili kupovinu tvojeg omiljenog proizvoda.

Mi predlažemo da košaricu kreneš puniti s proizvodima iz aktualne

     TJEDNE AKCIJE     

DVOTJEDNE AKCIJE

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 €
0
Početna Zdravi kutak Cimet dijeta - saznajte sve o jednostavnoj kombinaciji za mršavljenje

Cimet dijeta - saznajte sve o jednostavnoj kombinaciji za mršavljenje

Odličan napitak s kojim možete započeti i završiti dan.

Jogurt i cimet su dva jednostavna sastojka koja se često nalaze u našim kuhinjama, ali kada se spoje, mogu postati moćan alat u vašem putu prema mršavljenju. Ovaj napitak nije samo ukusan, već nudi i brojne zdravstvene prednosti koje mogu pomoći u procesu gubitka kilograma.

Cimet je jedan od najstarijih začina koji se koristi u ljekovite svrhe, pa tako podatke o njegovom djelovanju nalazimo već u najstarijim indijskim svetim knjigama, Starom zavjetu, te egipatskim, rimskim i grčkim spisima. Drevna kineska medicina koristila je cejlonski cimet u liječenju prehlade, glavobolje, mučnine i opće slabosti. U Ayurvedi cejlonski cimet je prirodni lijek za dijabetes i bolju probavu. Moderna istraživanja potvrđuju da cejlonski cimet ima izuzetno pozitivne učinke na zdravlje čovjeka.

U današnje vrijeme, taj svemoćni cimet nalazi se u kolačima, čajevima, maskama za lice ili kosu i sličnim kozmetičkim preparatima, a sve više se otkriva njegova pomoć u borbi s kilogramima. S druge strane, jogurtom nerijetko započnemo dan, rješavamo glad usred dana ili ga ispijamo dok smo u gužvi.

I upravo je spojem ta dva zdrava sastojka nastala popularna cimet dijeta!

Prednosti jogurta

Jogurt je bogat izvor proteina, kalcija i probiotika. Proteini su ključni za izgradnju mišićne mase i osjećaj sitosti, što može pomoći u smanjenju ukupnog unosa kalorija. Kalcij pomaže u jačanju kostiju, dok probiotici podržavaju zdravlje crijeva, što može poboljšati probavu i apsorpciju hranjivih tvari.

  • Visok sadržaj proteina: Pomaže u izgradnji mišića i produljuje osjećaj sitosti.
  • Probiotici: Podržavaju zdravlje crijeva i mogu poboljšati probavu.
  • Niski sadržaj kalorija: Idealna zamjena za visokokalorične deserte i grickalice.

Jogurt u kombinaciji s cimetom odličan je napitak s kojim možete započeti i završiti dan. Ukusan je i ima mnoge zdravstvene prednosti. Inače je ovaj napitak sastavni dio "cimet dijete" za mršavljenje.

Prednosti cimeta

Cimet je začin bogat antioksidansima i poznat po svojim protuupalnim svojstvima. Također, cimet može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi, što je ključno za kontrolu apetita i sprečavanje naglih skokova i padova energije. 

Uporabom cimeta, lučenje inzulina će biti pod kontrolom, što će omogućiti uspješno topljenje masnih naslaga. Ukratko, dijeta s cimetom ubrzava metabolizam i skida masne naslage. Pomaže vam da se riješite lošeg kolesterola u krvi. Kako cimet regulira razinu šećera, na isti način vam se i smanjuje žudnja za ugljikohidratima. To je važna činjenica u samokontroli prehrane i držanju dijete.

Cimet nije preporučljivo konzumirati u (pre)velikim količinama. Dvije žličice su dovoljne za povoljan učinak cimeta na tijelo, a ne mogu naškoditi organizmu – sve više od toga može biti štetno. 

Savršena kombinacija za vitku liniju i zdravu probavu

Ova dva super sastojka samo treba pomiješati i piti kao prvi obrok ujutro i zadnji obrok navečer. Još bolja varijanta je umjesto kupovnog jogurta upotrijebiti domaći kefir, jer odlikuje bogatstvom dobrih bakterija koje izuzetno blagotvorno djeluju na zdravlje cijelog organizma. Idealno bi bilo uz cimet i jogurt tijekom doručka uvrstiti i svježe voće te obavezno tijekom dana paziti na dostatan unos tekućine, odnosno piti dovoljno vode te izbjegavati zaslađene sokove i slatkiše.

Iako je svakako poželjno uvrstiti cimet u prehranu zbog brojnih ljekovitih svojstava, važno je naglasiti da još uvijek nema znanstvenih dokaza koji bi potvrdili da cimet sam po sebi uzrokuje gubitak kilograma ili da je učinkovit u dugoročnom održavanju gubitka kilograma. Stoga se preporučuje da se prije početka bilo koje dijete, uključujući i cimet dijetu, posavjetujete sa nutricionistom ili liječnikom.

cejlonski cimet

Zdravim načinom života, boravkom na svježem i čistom zraku, kvalitetnim snom, pravilnim disanjem, svakodnevnom umjerenom tjelovježbom, uklanjanjem toksina iz prehrane te zdravom i uravnoteženom prehranom bogatom sjemenkama, vitaminima, mineralima i antioksidansima možemo pridonijeti gubitku suvišnih kilograma te se učinkovito zaštititi od bolesti i održati vitalnost i dobro zdravlje.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane  Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Komentiraj članak

Tvoj email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na ostavljeni komentar/recenziju.
Komentari (1)
rebecca basic, 08. ožujak 2020.
Hvala za recept

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Čekaš Black Friday?

Besplatnom prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu i ne propusti među prvima saznati za ponudu koju donosi Zeleni Tjedan - idealan uvod u shopping groznicu koja te očekuje!
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.