Korisnička podrška
Pravilna njega kose i vlasišta izuzetno je važna stoga se okrenite prirodi i posegnite za njenim najboljim plodovima koji rješavaju problem slabe kose.
Opadanje kose je normalna pojava - dnevno izgubimo od 50 do 100 dlaka. Međutim, u određenim slučajevima, pojačano ispadanje kose može upućivati na određene zdravstvene probleme.
Stres, umor i iscrpljenost, hormonalne promjene, menopauza, promjena godišnjih doba te razni vanjski čimbenici mogu utjecati na zdravlje vaše kose. Kosa zbog navedenih čimbenika slabi, postaje rjeđa, lomi se i lakše ispada tijekom češljanja.
Ćelavost se obično odnosi na pretjeran gubitak kose vlasišta. Neki ljudi se njome ne zamaraju, dok ju drugi skrivaju frizurom, vlasuljom, šminkom ili kapom. Dakako, neki čak koriste lijekove ili se podvrgavaju kirurškim postupcima no svakako je najbolje započeti s liječenjem uz pomoć prirode.
S problemom opadanja kose, podjednako se susreću i žene i muškarci, a uzroci mogu doista biti brojni. Pravilna njega kose i vlasišta izuzetno je važna stoga se okrenite prirodi i posegnite za njenim najboljim plodovima koji rješavaju problem slabe kose koja opada.
Puno je prirodnih sastojaka s kojima će kosa ponovno biti lijepa i zdrava, a dovoljno je samo odabrati neke od njih.
Postoje mnoge biljke koje se tradicionalno koriste za rast i jačanje kose. Neke od najučinkovitijih biljaka su:
Kopriva sadrži visoke razine minerala i vitamina, uključujući željezo, kalcij i vitamin C, koji su neophodni za rast i jačanje kose. Kopriva također pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u vlasištu, što pomaže u rastu kose.<
Gel aloe vere sadrži enzime koji stimuliraju rast kose i poboljšavaju cirkulaciju krvi u vlasištu. Aloe vera također ima hidratantna svojstva koja pomažu u sprječavanju suhoće vlasišta i lomljenje kose.
Korijen čička sadrži inulin, vrstu vlakana koja pomaže u održavanju zdravlja vlasišta i potiče rast kose. Čičak također sadrži minerale poput cinka i željeza, koji su neophodni za rast zdrave kose.
Ružmarin ima antibakterijska svojstva koja pomažu u sprečavanju infekcija vlasišta, što može ometati rast kose. Također poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu i potiče rast kose.
Ove biljke se mogu koristiti na razne načine, kao što su infuzije, čajevi, tinkture, ulja i maske za kosu. Međutim, prije korištenja bilo kojeg biljnog lijeka, preporučuje se konzultacija s liječnikom ili stručnjakom za alternativnu medicinu kako bi se osigurala sigurnost i učinkovitost tretmana.
Važno je jesti uravnoteženu prehranu bogatu proteinima, vitaminima i mineralima poput cinka, željeza i vitamina B. Namirnice poput jaja, orašastih plodova, ribe, špinata, voća i povrća trebale bi biti dio vaše prehrane.
Masaža vlasišta poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu i potiče rast kose. Koristite prirodna ulja poput kokosovog ulja, ulja čička ili ulja lavande kako biste dodatno poboljšali učinak masaže.
Biljke poput aloe vere, koprive i ginsenga mogu pomoći u poboljšanju zdravlja kose i vlasišta i sprječavaju pojačano ispadanja kose. Možete ih koristiti kao sastojke u domaćim maskama za kosu ili ih u obliku praha i tinkture dodati šamponu. Neka ulja, poput ricinusovog ulja, arganovog ulja, ulja jojobe i kokosovog ulja, mogu pomoći u poticanju rasta kose. Nanesite malu količinu ulja na vlasište i masirajte ga nekoliko minuta prije nego što ga ostavite na kosi nekoliko sati ili preko noći.
Koristite prirodne proizvode za kosu koji su nježni prema vašoj kosi i vlasištu. Izbjegavajte proizvode koji sadrže kemikalije, bojila i parfeme koje mogu oštetiti kosu i uzrokovati pojačano ispadanje. U Tvornici Zdrave Hrane možete kupiti organske i potpuno prirode proizvode za njegu kose. Cijelu ponudu pogledajte ovdje.
Nedostaci riboflavina, biotina, folata i vitamina B12 povezani su s gubitkom i pojačanim opadanjem kose. Ukoliko vam kosa pojačano ispada, možda vam nedostaju određeni vitamini i minerali. Svakako pročitaje našu prethodno objavu: vodič kroz najbolje vitamine protiv ispadanja kose.
Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.
Zanimat će vas i...
Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: