Ayurvedska ljekovita biljka Gotu Kola prava je čuvarica zdravlja

U tradicionalnoj indijskoj i kineskoj medicini poznata preko 2000 godina, gotu kola koristila se za liječenje rana, kožnih bolesti, hepatitisa, proljeva, čira na želucu te kao tonik za živčani sustav. U modernoj medicini je indicirana za liječenje proširenih vena i kronične venske insuficijencije te za poboljšanje kognitivnih funkcija.

Ayurvedska ljekovita biljka Gotu Kola prava je čuvarica zdravlja

Gotu kola je jedna od najvažniji biljaka ayurvede. Naime, prema ayurvedi gota kola je tonik za živčani sustav, jer poboljšava kognitivne funkcije. U kineskoj medicini je nazivaju "fontanom mladosti" ili "izvorom života" pa tako postoji i legenda o travaru koji je živio više od 200 godina jer je svakodnevno konzumirao gotu kolu.

Sad kad ste ukratko u najboljem svjetlu upoznali gota kolu vrijeme je da ju upoznate još bolje i da ju poželite imati na svojem popisu namirnica. Gotu kola raste pretežno na Himalaji, a jogiji je koriste kao hranu za vrijeme meditacije, jer aktivira krunsku čakru i pomaže u balansiranju lijeve i desne hemisfere mozga.

Prije svega, gotu kola je najbolja biljka za moždane stanice i cijeli živčani sustav. Ona ih hrani i pomlađuje. Djeluje tako što ubrzava protok krvi i poboljšava opskrbu tkiva i organa kisikom. Poboljšana cirkulacija krvi u mozgu, povećava mentalnu energiju, jasnoću misli, koncentraciju i memoriju.

Gotu kola sadrži triterpenoidne tvari, aziatikozide, koji su uključeni u prijenos živčanih impulsa u kori mozga. U ayurvedi se koristi u liječenju tjeskobe i epilepsije, a danas je uz rodiolu posebice popularna među učenicima, studentima i intelektualnim radnicima zbog učinka na pamćenje i općenito poboljšanje kognitivnih funkcija. Mnogi u gotu koli vide i nadu za oboljele od Alzheimerove bolesti, zato što pokazuje mogućnost povratka određenog dijela izgubljenog pamćenja.

Gotu kola najjači antioksidans u borbi protiv degerativnih bolesti

Gotu kola pripada skupini najjačih antioksidansa te predstavlja odličnu preventivu protiv tumora i drugih degenerativnih bolesti. Od velike je pomoći kod uklanjanja loših navika i ovisnosti svih oblika pogotovo pušenje i ovisnost o šećeru. Pomaže protiv kroničnog umora, pogotovo u kombinaciji s ashwagandhom. Usporava proces starenja, produljuje životni vijek te daje snagu u starijoj životnoj dobi.

Također, svjetska zdravstvena organizacija preporučuje gotu kolu za dermalnu primjenu, posebice za cijeljenje kože. Niz kliničkih studija potvrđuje njeno regenerativno djelovanje na kožu, posebice u regeneraciji kože nakon operativnih zahvata. Djelatni sastojci gotu kole spriječavaju djelovanje grupe enzima koji razaraju kolagen i simultano stimuliraju sintezu kolagena, pa je iznimno popularna i u anti-age kozmetici.

Ljudi gotu često mijenjaju s brahmi prahom. Iako se radi o biljkama puzavicama s vrlo sličnim učinkom, to su dvije različite biljke. Priroda je najbolji prijatelj vašeg zdravlja. U svakodnevnu prehranu ne zaboravite uklopiti i ove odlične proizvode:

• MATCHA PRAH
• RIŽIN PROTEIN
• CRNI SEZAM
• MSM PRAH

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane!   Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Što je tofu, je li zdrav i kako se priprema? Saznajte sve o tofuu!
• Proteini u prahu i proteinski napitci: Detaljan vodič za početnike
• Spirulina - pitanja i odgovori o ljekovitoj algi iz morskih dubina