Baobab u prahu - izvor vitamina i minerala za jak imunitet

Baobab je moćna superhrana, porijeklom iz Afrike, gdje je drvo baobaba poznato kao „drvo života“. Lokalno stanovništva ga koristi od davnina kao izvor hrane, vode i ljekovitih supstanci. Specifičnost baobaba je u tome što se plod sam suši u krošnji drveta, te je kao takvo jedino drvo u svijetu s istim svojstvima.

Njegov prirodni voćni prah je vrijedan izvor vitamina C, kalija, magnezija i kalcija, pektina i svih esencijalnih aminokiselina. Topiva vlakna kojima baobab obiluje pomažu u održavanju normalne probave i daju duži osjećaj sitosti.

Baobab - zdravstvene prednosti i ljekovita svojstva

Prah baobaba je bogat vitaminom C i maličnom kiselinom, a to su tvari koje mogu pozitivno utjecati na energiju. Vitamin C i prebiotička vlakna iz ove izvrsne bljke jačaju Vaš imunološki sustav. Prah baobaba bogat je kalijem, koji je važan za održavanje zdravlja živčanog sustava, pogotovo ako često konzumirate kavu, gazirana pića ili alkohol te ako jedete hranu s visokim udjelom natrija.

Mikronutrijenti u baobab prahu za vaše tijelo čine sve ovo:

• podrška imunološkom sustavu
• smanjenje umora i iscrpljenosti
• održavanje zdravih krvnih žila
• regeneracije reduciranog oblika vitamina E
• održavanje normalnih kostiju i zubi
• normalno funkcioniranje mišića
• normalna funkcija održavanja hrskavice
• održavanje normalnog živčanog sustava
• pomaži pri normalnom zgrušnjavanju krvi
• pomaže pri normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože
• doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa
• održavanje normalnog probavnog sustava
• pomaže pri normalnoj sintezi proteina i apsorpciju željeza
• ima antioksidativno djelovanje na štetu koju izazivaju slobodni radikali.

Jedna od najznačjanijih funkcija baobaba jest podrška imunološkom sustavu. Baobab je voće izuzetno bogato vitaminom C, a tradicionalno se koristi za liječenje bolesti poput groznice, astme, dijareje, bolova u grlu. Međutim, važno je napomenuti da se prije korištenja bilo kojeg prirodnog lijeka uvijek trebate konzultirati sa svojim liječnikom.

Baobab u prahu - nutritivni profil i kalorije

Jedna žlica baobaba u prahu, što je otprilike 4.4 grama, sadrži:

• 10 kalorija
• 1 gram šećera
• 2 grama dijetalnih vlakana
• 136.4 miligrama vitamina C
• 0.352 miligrama tiamina (vitamin B1)
• 0.227 miligrama piridoksina (vitamin B6)

Preporučena dnevna doza je 5 grama baobab praha na dan.

Baobab prah - upotreba

Ne samo da baobab nudi izvrstan izvor hranjivih tvari, također ima ugodan “limunkast” okus što je odličan izbor za dodavanje u široki raspon hrane i pića, kao što su smoothiji, sokovi, jogurti, deserti i voćne salate. Jednu čajnu žličicu baobaba u prahu dodajte u svoje omiljene napitke kao što su čaj ili smoothie, a slobodno se poigrajte i ubacite ga u marinade, dresinge i umake za salate.

Baobab ne samo da je veoma hranljiv, nego se i njegov svjež okus odlično slaže i sa sokovima i muslijem. Dodavanje baobaba u prahu prilikom kuhanja može opskrbiti vaša omiljena jela s mnogim korisnim mineralima, uključujući kalcij, bakar, željezo, magnezij, kalij i cink.  

Tvornica zdrave hrane na svoje je police zbog cijelog popisa ljekovitosti odlučila staviti i baobab prah. Ovaj proizvod ne sadrži štetne kemikalije, pesticide ili aditive, niti su isti korišteni u bilo kojoj fazi uzgoja ili proizvodnje. Proizvod sadrži certifikat udruge Soil Association, što je dokaz da je organski proizveden.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane!   Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Čaj od lovora za kašalj i bolne zglobove - recept, upotreba i nuspojave
• Pčelinji polen - ljekovita svojstva i upotreba
• Proteini u prahu i proteinski napitci: Detaljan vodič za početnike
• Spirulina - pitanja i odgovori o ljekovitoj algi iz morskih dubina