Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn!
Početna Zdravi kutak Upoznajte zdrave grickalice koje možete jesti bez grižnje savjesti

Upoznajte zdrave grickalice koje možete jesti bez grižnje savjesti

Objavljeno: 19. lipanj 2017.

Upoznajte zdrave grickalice koje možete jesti bez grižnje savjesti


Umjesto da te zasite, grickalice koje sadrže sol ili šećer samo će povećati apetit. Ako želiš grickati nešto bez osjećaja krivnje, odaberi neku od zdravih i ukusnih grickalica koje neće narušiti tvoju dijetu.

Bitno je samo ne pretjerivati i naći kombinaciju koja ti najbolje odgovara, a mi ih donosimo mnoštvo!

10 - 15 pečenih tortilla čipsa sa salsa umakom


Kada je u pitanju tortilla čips, birajte onaj pečeni, a ne prženi, a ta mala promjena vrlo brzo će pokazati učinke i na vagi. Umočen u salsa umak, ovaj čips je doista neodoljiv, a mi donosimo i recept koji ćete lako napraviti: KUKURUZNI KREKERI.

Hrskavi slanutak (2 čaše)


Slanutak se ubraja u najzdravije namirnice svijeta, bogata zaliha prehrambenih vlakana čini ga dragocjenim za zdravlje srca i probave. Sadržaj topljivih vlakana čini ga izvrsnom namirnicom koja pomaže u održavanju zdrave razine šećera u krvi, važan je izvor bjelančevina i odličan je u ulozi grickalice. Treba vam samo recept? Tu je: SLANI SLANUTAK.

Štapići od pira - Organski 45g Biopont

Štapići od pira


Slani štapići izrađeni od organskog cjelovitog pirovog brašna napisane zaslužuju da postanu neke od najpopularnijih organskih hrskavih zalogaja. U 100 grama pakiranja čeka vas samo 8,3 g masti, 73 grama ugljikohidrata, od kojih soli samo 2.9 grama te čak 14 grama proteina.

Čips od mrkve


Ovaj čips slobodno se može nazvati najzdravijom grickalicom. Uz sve dobre nutrijente koje sadrži, čips od mrkve je i vrlo ukusan, a sve što vam za njega treba su mrkve, kokosovo ulje ili maslinovo ulje te začini- himalajska sol, chilli, kurkuma, ružmarin. Najbolje da kliknete na cijeli recept: ČIPS OD MRKVE.

Ekstrudirane kuglice proso-kikiriki


Ekstrudirane kuglice od prosa Kikiriki - Organske 75g Biopont

Ekstrudirane kuglice od prosa s kikirikijem sadrže ono najbolje iz kontroliranog organskog uzgoja. Idealan “snack” za osobe s intolarancijom na gluten i za sve ljubitelje hrskavih međuobroka. Dobiva se od zrna prosa koja zagrijavanjem pucaju i otvaraju se, a već i vrapci na grani znaju da je proso izvrsna namirnica.

Mix orašastih plodova (2 šake)


Indijski recepti za grickalice iznimno su kreativni i zdravi pa smo posegnuli u njihovu kuharicu kako bi našli način kako što zdravije prizalogajiti kada gledamo film ili kad nam dođe društvo na druženje. Bitno je samo da nabavite omiljene orašaste plodove, a koju kombinaciju začina je najbolje koristiti, otkrijte u tekstu: GRICKAJTE ZDRAVO ZAČINJENI MIX ORAŠASTIH PLODOVA.

Kokice


Na vrhu popisa ‘dobrih’ grickalica su svakako kokice. Studija objavljena u časopisu Nutrition Journal 2012. godine pokazala je kako je 6 šalica kokica u vrijednosti od 100 kalorija zasitnije od jedne šalice kupovnog slanog čipsa od 150 kalorija.

Čips od tapioke Chilli 250g Singkong

Chilli čips na bazi tapioke


Kao čisti ugljikohidrat (škrob) tapioka je zdrava lako probavljiva hrana, osobito kad se miješa s drugim namirnicama i otuda kreće njena sve veća popularnost. Čips s tapiokom u glavnoj ulozi je zapravo čips smanjene masnoće za alergične na gluten, a bolje od toga ne može.

10 - 15 badema


Hvaljeni kao 'super hrana', bademi su mnogima omiljene grickalice. Bademi sadrže veću količinu zasićenih masti koje se opisuje kao 'zdrave masti' koje, kada ih se jede u umjerenim količinama, mogu pomoći kod mršavljenja. Ove orašaste grickalice također sadrže vlakna, magnezij, proteine, kalij, bakar i vitamin E koji je odličan i za kožu te pomaže da ostane podatna. Velika prednost badema je i da ih uvijek možete strpati u torbu i uvijek pri ruci imati zdrav međuobrok.

Slani štapići


Kada već idete raditi ovakvu grickalicu, probajte našu verziju s heljdinim brašnom. Zašto baš s njim? Smanjuje razinu šećera u krvi pa je povoljno za dijabetičare, snižava kolesterol i visok krvni tlak. Štiti srce zbog velike koncentracije prehrambenih vlakana i magnezija, no dosta je učenja - krenite s pripremom: SLANI ŠTAPIĆI OD HELJDE.

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.



 

 
Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 14 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 139 [total_discount] => 4 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 58 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 377 [total_discount] => 28 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 177 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel