Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Snack pločica o kojoj svi pričaju i koju baš svi vole
Brandovi & TrendoviSnack pločica o kojoj svi pričaju i koju baš svi voleSnack kojeg treba svaki džep
detox prema ajurvedi
Zdravi kutakProljeće je vrijeme za detox i čišćenje prema AyurvediAko vam se dogodi da ste se prejeli (a znamo da jeste u ovo blagdansko vrijeme), osjećate težinu u tijelu, umor i slabost, poslušajte prirodne znakove kojima vam tijelo daje do znanja kako valja promijeniti način prehrane i olakšati organizam.
Bezbrižno grickanje može početi - uz čips od tapioke
ReceptiBezbrižno grickanje može početi - uz čips od tapiokeI bez glutena i bez dodatnih masti
Jedino varivo koje trebate ovog proljeća je od slanutka
Jela na žlicuVarivo od slanutka za zdrav, šaren i ukusan ručakJednostavno i lagano poput proljeća.
Ulje u spreju
Zdravi kutakUlje u spreju uvrstite u svakodnevnicu - za jednostavnije kuhanje!S uljem u spreju možete znatno uštedjeti na upotrebi ulja, a samim time i smanjiti unos kalorija!
Rižoto od cikle - ružičasti ručak za ružičasti dan
Slano i slasnoRižoto od cikle - ružičasti ručak za ružičasti danMoćno i sočno
Superzdrave okruglice od leće krcate su proteinima
Slano i slasnoSuperzdrave okruglice od leće krcate su proteinimaLeća je odličan izvor bjelančevina!
Čokoladne kocke od batata na bijelom tanjuru.
Zdravi desertiOvaj čokoladni kolač bi mogli jesti cijeli dan (i noć)!Kolač sezone!
Mediteranska tjestenina
Slano i slasnoMediteranska tjestenina od heljde vaš je današnji ručak (a i večera)!Tjestenina od heljde s maslinama i rajčicama - za bolji dan!
psilijum i jogurt
SuperhranaPsyllium ljuskicama i jogurtom očistite crijevaIndijski trputac na sebe veže masnoće, pa je pogodan i za sve one koji brinu o zdravom srcu i krvnim žilama.
Hrana koja potiče proizvodnju kolagena
Zdravi kutakHrana koja potiče proizvodnju kolagenaMnoge ‘anti-aging’ kreme koje možete pronaći na policama u sebi sadrže kolagen, ali to nije mjerljivo s količinom kolagena u hrani.
bijeli čaj
SuperhranaBijeli čaj za vitalnost i snažan imunitetBijeli čaj se može piti u bilo koje doba dana, ali obzirom da djeluje opuštajuće na svakog pojedinca, bilo bi ga dobro piti navečer.