Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

LCHF čokoladne krafne na drvenoj podlozi.
Zdravi desertiNisu sve krafne nezdrave i masne - probajte LCHF krafnice s cimetom i čokoladomZvuči kao san, ali je java...jako slatka java.
Zapečena tjestenina u protvanuna crnom stolu.
Slano i slasnoZapečena tjestenina sa zdravim bešamel umakomOvaj bešamel umak možete koristiti u lazanjama, s tjesteninom, dodati ga u rižota...
Probajte tofugnese, bolognese pun proteina i vlakna
Slano i slasnoProbajte tofugnese, bolognese pun proteina i vlaknaTofu se mora naći na popisu vaših namirnica i ako niste vegan ili vegetarijanac.
Maslac od lješnjaka
Zdravi kutakMa kakva Nutella! Svi su ludi za kremastim namazom koji s polica nestaje brzinom svjetlosti!Koje olakšanje! U obožavanom okusu namaza od lješnjaka sada možemo uživati bez imalo grižnje savjesti!
Niste jutarnji tip? Ako servirate slatki tost za doručak, postat ćete!
Zdravi desertiNiste jutarnji tip? Ako servirate slatki tost za doručak, postat ćete!Maslac od badema i voće!
Pirove palačinke s jabukama i cimetom slave zimu
Zdravi desertiPirove palačinke s jabukama i cimetom slave zimuJabuka se odlično slaže s cimetom, začinom čiji miris pozitivno utječe na naše raspoloženje.
Čoko-bar s avokadom poželjet ćete svaki dan
Zdravi desertiČoko-bar s avokadom poželjet ćete svaki danZa sve generacije, od 1 do 101.
Ovi noodlesi postat će omiljeno jelo na svakom vašem tjednom jelovniku
Slano i slasnoOvi noodlesi postat će omiljeno jelo na svakom vašem tjednom jelovnikuKineska jela se brzo pripremaju – termički se ne iscrpljuju previše, a najčešće se pripremaju u woku.
Tamni čokoladni brownie
Zdravi desertiČokoladni brownie čiji sastojak nikad ne bi ste pogodiliJedna kraljica jeseni i još par sastojaka.
Najzdraviji recepti s avokadom, kraljem naše kuhinje
ReceptiNajzdraviji recepti s avokadom, kraljem naše kuhinjeKada je dovoljno zreo, spreman je za najsavršenija jela!
Dijabetes ne mora biti prepreka za uživanje u slasticama
Zdravi kutakDijabetes ne mora biti prepreka za uživanje u slatkom! Ovo su najbolje slastice za dijabetičare!Volimo sugar free oznaku!
Dashi temeljac - revolucija u kuhanju
Jela na žlicuDashi temeljac - revolucija u kuhanjuDashi temeljac veže se uz Japan i makrobiotičku kuhinju, ali ga zbog nutrijenata i svojstva morate uvrstiti i u vašu kuhinju.