Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Tamni čokoladni brownie
Zdravi desertiČokoladni brownie čiji sastojak nikad ne bi ste pogodiliJedna kraljica jeseni i još par sastojaka.
Najzdraviji recepti s avokadom, kraljem naše kuhinje
ReceptiNajzdraviji recepti s avokadom, kraljem naše kuhinjeKada je dovoljno zreo, spreman je za najsavršenija jela!
Dijabetes ne mora biti prepreka za uživanje u slasticama
Zdravi kutakDijabetes ne mora biti prepreka za uživanje u slatkom! Ovo su najbolje slastice za dijabetičare!Volimo sugar free oznaku!
Dashi temeljac - revolucija u kuhanju
Jela na žlicuDashi temeljac - revolucija u kuhanjuDashi temeljac veže se uz Japan i makrobiotičku kuhinju, ali ga zbog nutrijenata i svojstva morate uvrstiti i u vašu kuhinju.
Sjajan umak za preliti preko omiljenog pire krumpira
Jela na žlicuSjajan umak za preliti preko omiljenog pire krumpiraLeća i gljive su tako dobra kombinacija. Pogotovo ako su gotovi za 40 minuta.
Odresci od cvjetače za zdravo grickanje i guštanje
Slano i slasnoOdresci od cvjetače za zdravo grickanje i guštanjeSteak. U malo drugačijem obliku.
Napravite jednostavno i brzo bolonjez od seitana
Slano i slasnoNapravite jednostavno i brzo bolonjez od seitanaVarijacija na izvoran recept je bezbroj od eksperimentiranja s vrstama mesa, začinima i povrćem, no mi ćemo u ovom eksperimentiranju izbaciti meso i dati šansu seitanu.
Zeleni smoothie u staklenoj čaši na bijelom stolu.
Zdravi desertiDetox smoothie za manje od 5 minutaPovrće kao napitak možda ne zvuči najsjajnije, ali je ja zapravo vrlo ukusno i još hranjivije za vaš organizam.
Tijesto za pizzu od palente na bijelom tanjuru.
Slano i slasnoOtkriće za najveće ljubitelje pizze - tijesto za pizzu od palenteBez glutena!
Čaj od mravinca
SuperhranaČaj od mravinca (origana) pobjeđuje viruse, gljivice i bakterijeOsim što sadrži bogatstvo antioksidansa, origano obiluje vlaknima i omega-3 masnim kiselinama.
Nekoliko je razloga zašto bi trebali dati šansu kelju pupčaru
SuperhranaNekoliko je razloga zašto bi trebali dati šansu kelju pupčaruZelene glavice prepune vitamina.
Špagete na tanjuru.
ReceptiImate špagete i omiljeni umak? Dodajte im još savršeni veganski parmezan!Uživanje u parmezanu na cruelty free način.