Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Maca prah - 5 izvrsnih recepata
ReceptiMaca prah - 5 izvrsnih recepataMoćan saveznik zdravlja!
Šarene čoko kuglice sa sjemenkama na drvenoj podlozi.
Zdravi desertiSlatke čoko kuglice s kojima ćete dobro naboostati imunitetSpirulina ili cimet, a može i đumbir ili spirulina.
Smeđa bezglutenske tortilja od chia sjemenki punjena s bananom.
ReceptiBezglutenske tortilje od chia sjemenkiTortilje koje toliko volimo napravite uz tek par sastojaka i famozne chia sjemenke.
Najjednostavniji zalogajčić za ekipu - pirovi štapići
ReceptiNajjednostavniji zalogajčić za ekipu - pirovi štapićiGrisini su omiljena grickalica i odlična zamjena za kruh.
Miso pomiješan u tanjuru s tjesteninom.
SuperhranaMiso - savršena zamjena za solPrirodan izvor probiotika.
Bijelo vrhnje u staklenci.
Zdravi kutakKako zamijeniti vrhnje za kuhanje? Imamo ideju!Kako zamijeniti vrhnje za kuhanje, često se pitaju kuhari/ce.
Kus kus kuglice sa sirom  - snack s kojim želite završiti dan
Slano i slasnoKus kus kuglice sa sirom - snack s kojim želite završiti danOsim što je ukusan i jednostavan za pripremu, kus kus je bogat esencijalnim nutrijentima koji pomažu u održavanju dobrog zdravlja.
Polpete na smeđem avokado tostu položeni na drvenu podlogu.
Slano i slasnoPolpete od crvene leće na avokado tostu obrok su iz snova!Polpete možete raditi od bilo čega i uvijek se lijepo poklopi napraviti ih kada imate viška ili ostatke od ručka.
Danas si servirajte špagete u najfinijem kremastom siru
Slano i slasnoDanas si servirajte špagete u najfinijem kremastom siruA nigdje sira...
Pirovi bagelsi sa sjemenkama za zdrave sendviče koji nisu nimalo dosadni
Kruh receptiPirovi bagelsi sa sjemenkama za zdrave sendviče koji nisu nimalo dosadniVoli ih cijeli svijet!
Rozi proteinski smoothie u čaši.
ReceptiOsvježavajući proteinski smoothie za zdravo i sito jutroSavršeni jutarnji obrok od voća, orašastih plodova i sjemenki koji zasigurno djeluje povoljno na organizam, ali će vas i zasiti u tren oka.
Paleo keksi s limunom na drvenom stolu.
Zdravi desertiLimun paleo keksi za slatko osvježenjePaleo dijeta može biti puna raznolikih, hranjivih i ukusnih vrsta hrane u kojima možete uživati.