Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti 3 recepta u kojima palenta ima glavnu ulogu

3 recepta u kojima palenta ima glavnu ulogu

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
20min + hlađenje
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

Palenta
Voda
Marmelada
 

Objavljeno: 20. siječanj 2016.

Palenta je jako ukusan i hranjiv oblik kukuruza kojeg možete poslužiti kao prilog uz gotovo bilo koje jelo. Krupicu možete čak koristiti i kao brašno te napraviti od nje hrskavu i ukusnu pizzu, odlične priloge i zdrave večere.

Kako? Kuhajući prema ova tri zdrava recepta!

 

PALENTA ZA DORUČAK


palenta s pekmezom

 



Priprema:

  1. Palentu skuhajte po savjetima proizvođača i skuhajte ju večer prije da se što bolje ohladi i stvrdne.
  2. Palentu odnosno žgance od prethodnog dana narežite na kriške baš kao kruh i mažite vašim omiljenim pekmezom.


Hranjive pekmeze bez glutena provjerite ovdje.

 

 

GRICKANJE PALENTE


Palenta štapići

 

 

Potrebni sastojci:


1l vode

230g palente

Žlica ghee maslaca

1 žlica himalajske soli

Malo maslinovog ulja

Parmezan

 

Ružmarin

Kadulja

Priprema: Suhajte palentu u posoljenoj vodi otp 5-7 minuta,na kraju dodajte ghee maslaca pa čim se otopi palentu izlijte u pleh namazan maslinovim uljem. Kada se palenta ohladi ,izrežite je na trokutiće ili trakice,premažite maslinovim uljem i pospite začinskim biljem i parmezanom pa sve skupa zapecite na 250 stupnjeva oko 15 minuta. Poslužite uz neki svježi umak.

Ideje za umake uz ove snack trokute nađite u receptu ZDRAVI UMACI ZA SVAKODNEVNA JELA

 

 

VEČERNJI SNACK ZA EKIPU


3 recepta u kojima palenta ima glavnu ulogu

 

 

Potrebni sastojci:


250 g palente

600 ml vode

Himalajska sol

Žlica ghee maslaca

100 grama blanširanog špinata

2 rajčice

2 pečene paprike

Priprema: U kipuću slanu vodu ubacite palentu i miješajte dok se ne skuha i ne zgusne. Maknite s vatre pa ubacite maslac i špinat pa razlijte u podmazani pleh. Kada se sve stegne i ohladi, režite kocke. Paradajz i papriku narežite na sitne kockice i posipajte po palenti i malo posolite. Poslužite kao finger food sendviče.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane