Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Navucite se na grisini štapiće od pira i chia sjemenki

Navucite se na grisini štapiće od pira i chia sjemenki

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
60min
Složenost
Srednje
Sastojci

300 g brašna od pira
1 jušna žlica kokosovog ulja
1 čajna žlica praška za pecivo
1 čajna žlica himalajske soli
1-2 žličice chia sjemenki
Voda

Objavljeno: 18. rujan 2015.

Grisini su omiljena grickalica i odlična zamjena za kruh. Može ih se ponijeti na posao i u školu, ali vrlo brzo nestanu, jer su vrlo ukusni. Kako ih ne biste stalno kupovali i kako oni ne bi stalno nestajali, našli smo rješenje. Napravite sami grisini štapiće od pira i chia sjemenki. Kako?

Sve piše u nastavku.

Priprema:

  1. Brašno, sol i prašak za pecivo pomiješajte i lagano dodajte vodu. Mijesite i dodavajte vode ovisno o tijestu.
  2. Tijesto se mora lako oblikovati i biti glatko, a ne ljepljivo. Kada ste gotovi s tijestom, ostavite ga da odleži 20 minuta na sobnoj temperaturi, a poslije položite tijesto na stol i oblikujte u pravilnu "zmiju" ili "kobasicu.
  3. Tijesto režite na jednake komade, malo namastite prste kokosovim uljem i svaki taj komad rukama oblikujte u grisine.
  4. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva, grisini štapiće stavite na papir za pečenje koji je namazan koksovim uljem i svaki grisini posipajte chia sjemenkama. Pecite 25 minuta, a kad se ohlade ih čuvajte u nekoj staklenci kako bi ostali hrskavi.
Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane