Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 29,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,88
€ 0,00 / € 40,88
0
Početna Recepti Kruh recepti Recepti za kruh ne moraju biti nezdravi i ne moraju debljati
Prilog

Recepti za kruh ne moraju biti nezdravi i ne moraju debljati

Svi recepti
16. siječanj 2015.

KRUH BEZ BRAŠNA

kruh bez brašna
Sastojci:

Priprema:

  1. Pomiješajte sve sastojke i izlijte u duguljasti kalup za kruh pokriven papirom za pečenje.
  2. Pecite 60-80 minuta, ovisno o pećnici, na 175 stupnjeva.
  3. Izvadite kruh iz kalupa i ostavite da se ohladi.
  4. Izrežite kruh na tanke kriške i zamrznite ili ga čuvajte u frižideru.

FINO I ZDRAVO

Potrebni sastojci:

kruh zob
Priprema:

  1. Maslac i 200 ml vode zagrijte dok se maslac ne otopi.
  2. Zatim umiješajte zobene pahuljice i ostavite oko 5 min da malo omekšaju. U to umiješajte 100 ml hladne vode.
  3. Brašno, kvasac, sol i šećer pomiješajte u zdjeli pa tome dodajte pahuljice s vodom i maslacem.
  4. U zdjeli ili pak na pobrašnjeloj plohi umijesite tijesto, po potrebi dodajte još koju kap vode.
  5. Ostavite tijesto da se diže pod krpom dok se ne udvostruči, oko 1 sat.
  6. Zatim ga premjestite i oblikujte po želji.
  7. Kruh stavite u pleh, po površini oštrim nožem izrežite crte, premažite ga s malo ulja i posipajte zobenim pahuljicama.
  8. Neka odmori još 15 min, dok se pećnica ne zagrije na 200 stupnjeva.
  9. Pecite oko 35 min, tj. dok kruh ne primi lijepu smeđu boju.

 KRUH NA DIJETI

Potrebni sastojci:

lchf kruh
Priprema:

  1. Odvojeno umutiti bjelanjak i žumanjak od jednog jajeta. 
  2. Spojiti bjelanjke i žumanjke pa dodati sve ostale sastojke.
  3. Sve dobro pomiješati i staviti peći u kalup (mi smo probali u kalupe za muffine, jer odlično ispadnu mali kruščići) 30-ak minuta na 200 stupnjeva.
  4. Pratite ga dok se peče.

KRUHIĆ BEZ GLUTENA

Potrebni sastojci:

Za premazivanje:

  • 1 jaje

bezglutenski kruh
Priprema:

  1. Kvasac rastopite u mlakoj vodi i mlijeku, a zatim ga umiješajte u ⅔ ukupne količine brašna te dodajte margarin ili ulje i sol.
  2. Sastojke miješajte električnom miješalicom (spiralni nastavci) 10-ak minuta, dok ne dobijete homogeno mekano tijesto.
  3. Smjesu ostavite dizati na toplom mjestu dok se volumen ne udvostruči.
  4. U dignuto tijesto dodajte ostatak brašna, ponovno promiješajte i stavite u uljem namazan duguljasti kalup.
  5. Tijesto u kalupu izravnajte mokrom rukom, premažite uljem, pokrijte krpom i pustite da se ponovno diže.
  6. Dignuto tijesto premažite razmućenim jajetom i stavite peći u pećnicu zagrijanu na 200°C oko 40 minuta

KRUH KOJI POMAŽE U MRŠAVLJENJU

Potrebni sastojci:

kruh chia
Priprema:

  • Samljeti lanene, suncokretove, bučine sjemenke, bademe i sezam u mlincu za kavu ili sjeckalici i potom pomiješati sve sastojke.
  • Možete dodati i malo cijelih sjemenki za grublju teksturu.
  • Smjesu stavite u kalup obložen pak papirom i pecite 45-60 min na 180°C.

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš newsletter!

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.