Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 22,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
-24%
Chia sjemenke Nutrigold u prozirnoj ambalaži od 1000 grama
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 300,00 kn
0,00 kn / 300,00 kn
0
Početna Recepti Najslađa jesen uz puding od butternut tikve
Međuobrok - Slatko jelo

Najslađa jesen uz puding od butternut tikve

Svi recepti
25. listopad 2016.

Najslađa jesen uz puding od butternut tikve


Kad stigne jesen, kuhamo ju u varivima, radimo od nje juhu, pečemo ju kao pommes frites ili kao najzdraviju zamjenu za krumpir. poslužujemo ju u obliku pirea. Da, butternut tikva idealna je namirnica za brojna jela pa čak i za slastice.

Ako ne vjerujete, morat ćete sami sebe razuvjeriti izradom slasnog pudinga. Sve što vam treba je butternut tikva i par sastojaka te tek par minuta kuhanja.

Butternut odnosno muškatna tikva je sjajna jer sadrži topiva i netopiva vlakna, a jedna i druga su dobra za vaše tijelo. Netopiva vlakna čiste probavni trakt i sprečavaju zatvor. Topiva vlakna pomažu tijelu da održi stabilnu razinu šećera u krvi jer usporavaju razgradnju ugljikohidrata. Vitamini B skupine jako su važni za zdravlje, osobito za zdravlje mozga. Najedete li se butternut tikve, zadovoljit ćete veliki dio svojih potreba za vitaminom B.

Prema svemu sudeći, ovaj puding možda i nije samo desert već prava energetska zdrava bomba za vaš organizam.


Priprema: Butternut tikvu i sojino mlijeko izmiksajte štapnim mikserom da dobijete glatku kremu. Dodajte začine i kukuruzni škrob i dobro promiješajte pjenjačom da ne ostanu grudice škroba. Tu smjesu kuhajte na laganoj vatri dok smjesa ne zavrije pa još 1 minutu. Ulijte u zdjelice i ohladite na sobnu temperaturu. Stavite zdjelice u hladnjak na sat-dva da se puding stvrdne.

Ovaj slatki puding možete poslužiti s rižinim šlagom ili sojinim šlagom.

Butternut tikva igra ulogu u brojnim ukusnim jelima:

PIKANTNI RIŽOTO OD MUŠKATNE TIKVE

HRSKAVI POMFRIT OD BUNDEVE

JEDNOSTAVNA GUSTA JUHA OD TIKVE

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.