Polpete od zobenih pahuljica - snack za 10

Zobene pahuljice su prirodne i gotovo neprerađene, a sastoje se od zobi, žitarice cjelovitog zrna. Zob obiluje vlaknima koja mogu pomoći u održavanju normalne probave. Pored vlakana, zobene pahuljice predstavljaju i izvrstan izvor kompleksnih ugljikohidrata, a najbolje od svega je da u samo 100 g sadrže 347 kcal.

Ove zdrave pahuljice koje su postale popularne zadnjih par godina (iako su ih naši preci koristili stalno) uglavnom se vežu uz doručke ili izradu deserata no u ovom receptu su dokazale da su odličan dio predjela ili priloga ili snacka za društvo.

Polpete od zobenih pahuljica - recept 

Popis sastojaka nalazi se pri vrhu stranice s desne strane. 

Priprema:

1. Zobene pahuljice ostavite da nabubre u kipućoj vodi.
2. Špinat narežite na trakice i blanširajte, ocijedite pa pomiješajte sa zobenim pahuljicama, jajima, brašnom i začinima.
3. Na tavi stavite grijati kokosovo ulje, a žlicom odvajajte smjesu i ubacujte u vruće ulje. Pecite dok ne porumene.

Jednom kad se zobene pahuljice nađu u vašoj kuhinji, jela i ideja neće ponestati, a pahuljice će samo nestajati...pogotovo ako probate:

• ZOBENE PAHULJICE S KURKUMOM ZA DORUČAK
• SLATKE KUGLICE OD ZOBENIH PAHULJICA
• JUHA OD ZOBENIH PAHULJICA BEZ ULJA I ZAPRŠKE

I to je sve.. i dok čekate da se polpete ohlade, prelistajte naš NEWSLETER! 

Zanimat će vas i...

• Prhka pita s borovnicama 
• Proljetne quiche košarice s povrćem
• Najsočnija torta od mrkve
• Jaffa kuglof - blagdanski klasik koji morate isprobati