Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 29,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,86
€ 0,00 / € 40,86
0
Početna Recepti Zdravi deserti Zdrave palačinke na 4 super načina
Međuobrok - Slatko jelo

Zdrave palačinke na 4 super načina

Svi recepti
07. listopad 2020.

Zdrave palačinke ? DA!

Pojmovi ukusno i zdravo često ne idu zajedno u istoj rečenici, ali mi vam donosimo popis koji je ova dva pojma uspješno ukomponirao u jedno svima nam drago jelo - palačinke.

Donosimo vam čak četiri recepta za palačinke u kojima je upravo došlo do spoja ukusnog i zdravog.

VESELE MACA PALAČINKE

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Prvo pomiješajte suhe sastojke pa potom dodajte mokre.
  2. Sve dobro pomiješajte i dobili ste smjesu za palačinke. Palačinke pecite na ulju, a svakako preproučamo kokosovo.
  3. Svaku palačinku namažite pekmezom, a vrh prelijte omiljenim voćnim preljevom.

HealthyCo džem od maline i borovnice bez dodanog šećera.
ACAI ČINKICE

Potrebni sastojci:

Za preljev:

Priprema:

  1. Najprije izmjerimo dvije šalice sojinog mlijeka, u njih dodamo chia sjemenke i šećer.
  2. U međuvremenu na srednje jakoj vatri prokuhamo sastojke za umak, oko 5-10 minuta.
  3. Maknemo sa vatre i pustimo da se malo ohladi. Kada se smjesa skoro ohladila umiješamo žlicu acaia. Umak treba biti gust i čim primjetite dovoljnu gustoću, gotov je.
  4. Suhe sastojke za palačinke pomiješamo sa sojinom mlijekom, u kojima smo natapali šećer i chia sjemenke. Lagano miješamo i pri kraju dodamo žlicu kokosovog ulja. Uzmite tavu i kokosovo ulje.
  5. Pecite palačinke na kokosovom ulju i uživajte u okusu.

VEGANSKE SALSA PALAČINKE

Potrebni sastojci:

Salsa:

  • Sitno sjeckana zelena paprika (babura)
  • Sitno sjeckana rajčica
  • Naribani sir od tapioke
  • Sitno ribani batat
  • Prstohvat himalajske soli

Priprema:

  1. Izmiješati sva brašna i začine te dodati ulja i mineralnu vodu da se dobije srednje gusta smjesa.
  2. Nešto gušće od palačinki ali opet dovoljno rijetko da može curiti sa žlice. Izmiješati sastojke za salsu, posoliti te ostaviti blizu štednjaka.
  3. Pripremiti i malo ulja u šalici te silikonski kist za nakapavanje po rubovima palačinke.
  4. Tavu zagrijati na slaboj vatri te na sredinu staviti žlicu smjese za palačinke, na nepečeno tijesto dodati žličicu salse i nakapati ulje po rubovima palačinkice.
  5. Ostaviti par sekundi da cvrči, te okrenuti na drugi stranu, da se i povrće kratko zapeče.
  6. Izvaditi nakon par sekundi na tanjur i ponoviti postupak.

Dobar tek, zdrave salsa palačinke su gotove.

Nutriogld oljuštene sjemenke konoplje iz organskog uzgoja.
KONOPLJA I PALAČINKE SE VOLE

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Umutiti zajedno brašno i škrob (ili samo brašno ovisno o kombinaciji koju želite), konopljine sjemenke, himalajsku sol i prašak za pecivo u posudu za miješanje.
  2. Potom umutiti zajedno bademovo mlijeko, kokosovo ulje, agavin sirup i jabučni ocat.
  3. Ulijte mokre sastojke u suhe i dobro promiješajte.
  4. Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri i krenite peći ukusne konopljine sjemenke.

Preporučamo punjenje svježim sirom ako ste „slani tip“.


Koje palačinke vi birate? 

NEWSLETTER je tu pa se ne zaboravite prijaviti. 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.