Napitak od peršina za snižavanje kolesterola - prirodni lijek

Uzroci povišenog kolesterola u krvi mogu biti brojni – primjerice konzumiranje previše hrane s visokim udjelom kolesterola, zasićenih masti i trans masti može povećati rizik od razvoja visokog kolesterola.

Peršin se u svakodnevnoj pripremi hrane jelima dodaje kao sitna dopuna radi poboljšanja okusa, ali je zapravo odličan saveznik vašeg zdravlja posebno kada je snižavanje kolesterola i triglicerida u pitanju!

Ako čudotvornom peršinu dodamo i limun, vodu i malo sode bikarbone, dobit ćemo čudotvoran napitak koji smanjuje razinu lošeg kolesterola u krvi. Sve veći broj ljudi vodi borbu s povećanim kolesterolom.

Malo je poznato da je kolesterol u biti prirodni lipid, i da je on neophodan za naš organizam. Ipak, kada razina kolesterola ‘izađe’ izvan granica normale, odnosno kada više nije u ravnoteži, kolesterol nam stvara zdravstvene probleme.

Pretjerane količine kolesterola mogu opteretiti stanice koje se brinu da se on transportira kroz metabolizam pa zato ovim napitkom riješite svoje probleme.

Napitak za smanjene kolesterola 

Potrebni sastojci:

• 1,5 l vode
• 3 vezice peršina
• 1 kg limuna
• soda bikarbona

Priprema:

1. Sodu bikarbonu utrljajte na limun i tako mu očistite kožu.
2. Za pripremu ovog napitka koristite samo limun iz ekološke proizvodnje.
3. Vodu prokuhajte i ostavite da se ohladi. Za to vrijeme narežite limun na tanke kriške, a peršin operite i krupnije isjeckajte.
4.  Dodajte ih u prokuhanu i ohlađenu vodu te pustite da odstoji 24 sata u hladnjaku.
5. Prije konzumacije sve izradite u blenderu i pijte 100 ml svaki dan 30 minuta prije obroka. Čuvajte napitak u hladnjaku.

U našoj prethodnoj objavi PERŠIN ZA BUBREGE I MRŠAVLJENJE upoznajte još jedan odličan i zdrav napitak s peršinom.

Pročitajte i sljedeće članke iz našeg zdravog kutka:

• Sok od celera svako jutro - prednosti i mane
• Pčelinji polen - ljekovita svojstva i upotreba
• Za zdravu probavu: 5 namirnica najbogatijih vlaknima
• Hrana za mršavljenje: 9 najboljih namirnica za uspješno i zdravo mršavljenje

Pretplatite se na naš besplatan Newsletter za još više savjeta i zdravih recepata koje svakodnevno osmišljavamo za vas!