Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Zdravi kutak Ovaj doručak čini čuda za vaš organiza

Ovaj doručak čini čuda za vaš organizam

Objavljeno: 18. studeni 2015.

Ljubitelji doručka imaju i više energije tijekom dana, bolje kognitivne sposobnosti i manji rizik od pretilosti u odnosu na vršnjake koji izbjegavaju doručak. Naravno da je bolje da doručkujete bilo što nego ništa, ali zašto se puniti praznim kalorijama i nehranjivim doručkom kada vam mi donosimo dvije superzdrave ideje za doručak.

Znamo da vam se svako jutro negdje žuri i zbog toga su naši recepti toliko brzi koliko su i zdravi...dakle, jako.
 

Potrebni sastojci:


Priprema: 

  1. Mlijeko zagrijte, pa uspite griz i miješajte 2-3 minute dok se ne zgusne.
  2. Dodajte bademe i maline i uživajte.


Drugi doručak sadrži zobene pahuljice, naravno. Zašto su one tako dobre pročitajte u tekstu 5 RAZLOGA ZAŠTO KORISTITI ZOBENE PAHULJICE , a recept prepišite iz slijedećih redova.
 

Potrebni sastojci:


Priprema:

  1. Zobene pahuljice stavite kuhati na laganoj vatri par minuta da se raskuhaju.
  2. U međuvremenu namočite chia sjemenke.
  3. Kada su zobene skuhane, dodajte kakao prah, steviju i dobro promiješajte i na kraju dodajte razmočene chie.


Doručak je jednako ukusan i bez chia sjemenki pa je moguće napraviti ga samo sa zobenim.

Za još više zdravih recepata i savjeta, prijavite se na naš newsletter i ostvarite 10% popusta prilikom prve kupnje! 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: doručak,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane