Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 20,65
€ 0,00 / € 20,65
0
Početna Zdravi kutak Tostevi koji su tako zdravi da će vam postati omiljeni obroci

Tostevi koji su tako zdravi da će vam postati omiljeni obroci

Svi članci
29. rujan 2016.

Tostevi koji su tako zdravi da će vam postati omiljeni obroci


Tost kruhovi koje možete naći u većini dućana nisu pojam zdrave hrane. Osim ako nisu od cjelovitih zrna ili napravljeni kod kuće s hranjivim brašnima. Jednom kad nabavite kvalitetan tost kruh, na pola ste puta ka izradi zdravog doručka, večere ili međuobroka.

Nerijetko tost kruh koji je dobar i hranjiv "uništimo" suhomesnatim proizvodima, kupovnim nekvalitetnim namazima ili masnim sirevima. Uz par naših ideja i sugestija tost će postati zdravi obrok koji uopće ne morate izbjegavati.

  • Namažite tost kruh pestom, pospite parmezanom i malo slomljenih oraha. Pesto napravite kod kuće, a kombinacija je mnoštvo:


pesto od koprive

PESTO OD SUNCOKRETOVIH SJEMENKI

PESTO OD KOPRIVE

PESTO OD PERŠINA

  • Slatki tost najbolji je za početak dana. Izvadite kruh iz tostera, obogatite s ricota sirom, borovnicama, malo mljevenih badema i žličicom meda. Takav je tost pun proteina i vlakna.

  • Tost kruh nakon što zagrijete namažite humusom, pospite s orasima i malo nara. Ova kombinacija vam se na prvu možda čini neobičnom, ali okusom i nutritivno vrlo je dobra. Kako napraviti humus i zašto je tako zdrav provjerite u tekstu HUMUS - NAJZDRAVIJI NAMAZ NA SVIJETU.


tost

  • Bademov maslac ili kikiriki maslac pomiješajte s malo chia sjemenki prethodno namočenih u vodu. Taj namaz namažite na tost kruh i na kraju prekrijte narezanim ploškama banane. Jutarnje gorivo upravo se nalazi u ovom tostu.



  • Maslac je svima najdraže mazati na topli tost. Klasični maslac zamijenite zdravim ghee maslacom, na njega stvaite narezane rotkvice i malo posolite himalajskom soli.



  • Još je jedan namaz idealan za mazanje na topli tost kruh. To je guacamole, namaz od avokada koji probajte što češće uvrstiti u vašu prehranu. Zašto? Razloga je mnogo, a saznajte sve o njemu u tekstu GUACAMOLE - NAMAZ OD AVOKADA PREPUN VLAKNA.

Komentiraj članak

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.