Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Gusta juha od cikle oživi svaki jelovnik
Jela na žlicuGusta juha od cikle oživi svaki jelovnikCikla je jako zdrava, ona čisti bubrege i jetru.
Šareno povrće u tanjuru.
Jela na žlicuProteinsko povrtno varivo - i to je moguće!Jelo koje može funkcionirati u svim godišnjim dobima ovisno o sezonskom povrću.
vrste sireva
Zdravi kutakNajzdravije vrste sirevaProučite prije kupovine sireva.
Njoki od batata i pirovog brašna
Slano i slasnoNjoki od batata i pirovog brašnaNjoki u ulozi života - narančasta rapsodija batata i kurkume razveseliti će i najobičniju šalšu od rajčice!
Prženi krumpirići od palente
Slano i slasno"Prženi krumpirići" od palenteNi p od prženih krumpira.
Palačinke od kvinoje - otkriće u svijetu omiljenih palačinki
ReceptiPalačinke od kvinoje - otkriće u svijetu omiljenih palačinkiSalate, prilozi, juhe, variva pa čak i pizze...sve su to jela koja su lako izvediva sa super kvinojom, a sada upoznate palačinke do ove odlične žitarice.
Najbolja klopa s nogu - brokula s bademima i lanenim sjemenkama
ReceptiNajbolja klopa s nogu - brokula s bademima i lanenim sjemenkamaS obzirom da se u brokuli nalazi velika količina vitamina C, te obilje minerala i vlakana, savršena je zimska namirnica.
Napitak koji jako voli vašu jetru
ReceptiNapitak koji jako voli vašu jetruOvaj moćni napitak vam može pomoći da detoksicirate jetru.
prirodni preparati za podočnjake
Zdravi kutakPodočnjaci - prirodni lijekovi koji će ih ublažiti u trenuPodočnjake baš nitko ne voli, no srećom, postoji pomoć iz prirode!
Nabujak od prosa, kelja i batata zaslužuje samo jedan uzvik - "mljac"
ReceptiNabujak od prosa, kelja i batata zaslužuje samo jedan uzvik - "mljac"Proso, batat i kelj odlično funkcioniraju u obliku nabujka dobro poznatog i kao francuskog soufflea.
Čaj od cimeta - prirodni lijek za dijabetes i visoku razinu šećera u krvi
Zdravi kutakČaj od cimeta - prirodni lijek za dijabetes i visoku razinu šećera u krviAko vas muči otpornost na inzulin zbog dijabetesa tipa 2 ili imate policistične jajnike, preporučujemo vam čaj od cimeta koji će na prirodni način poboljšati vaše zdravlje.
đumbir kao lijek
Zdravi kutakĐumbir kao lijek - upotreba, recepti, ljekovita svojstvaSušeni se korijen koristi za želučane bolove, proljev, za liječenje reumatskih oboljenja i raznih drugih tegoba.