Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Sirova juha za hladne dane bez prehlada
ReceptiSirova juha za hladne dane bez prehladaĐumbir je osim kulinarskog čuda postao i zapanjujuće zdrastveno čudo.
Zdrava francuska slata na bijelojm tanjuru
ReceptiZdrava francuska salata? Moguće je!Postoji zdrava verzija francuske salate u kojoj nema majoneze, ali okus je izvrstan, lagan i kremast.
OVO JE NAJZDRAVIJI BOŽIĆNI KOLAČIĆ
ReceptiOvo je najzdraviji božićni kolačićOvo je najzdraviji božićni kolačić i to samo zbog jednog vrlo hranjivog sastojka koji je broj jedan u ajurvedskoj medicini.
Deserti za zdravije i slađe blagdane
Zdravi desertiDeserti za zdravije i slađe blagdaneAko trebate ideju kojim biste ukusnim slasticama razveselili svoje ukućane za ove blagdane, predlažemo vam da napravite zdrave slastice.
Čokoladni chia muffini bez jaja, mlijeka i brašna
Zdravi desertiČokoladni chia muffini bez jaja, mlijeka i brašnaIako zvuči nevjerojatno, ovakva čokoladna slastica je lako izvediva uz pomoć odličnih chia sjemenki.
Tortlje na smeđoj, drvenoj podlozi.
ReceptiSvoje tortilje napravite bez glutena od samo četiri sastojkaI Meksikanci bi odobrili.
Božićni kuglof
Zdravi desertiBožićni kuglof od banana i badema obilježit će prosinacBlagdani su nam često pojam debljanja i nezdrave hrane, a tako ne mora biti.
Hrskavi keksi
Zdravi desertiHrskavi keksi sa zobenim pahuljicama - zdravo, slatko, brzoOve ćete kekse obožavati.
Kupus iz pećnice tako je dobar i niskokaloričan prilog
Slano i slasnoKupus iz pećnice tako je dobar i niskokaloričan prilogPovrće s bezbroj mogućnosti: kupus!
Slani muffini od kvinoje i povrća - zdravi zalogaj
Slano i slasnoSlani muffini od kvinoje i povrća - zdravi zalogajAko vam nije dovoljno da je pripremate samo kao prilog ručku, probajte ovaj recept za muffine s kvinojom.
5 recepata s đumbirom koji će vam život učiniti boljim i zdravijim
Zdravi kutak5 recepata s đumbirom koji će vam život učiniti boljim i zdravijimĐumbir je biljka koju uvijek trebate imati u kući, jer je odličan začin za slana i slatka jela, a osim toga ima i brojna ljekovita svojstva.
Banana torta
Zdravi desertiDoručak i desert u jednom - banana tortaU ukusnim zalogajčićima možete uživati već za 30 minuta.