Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Veganski muffini s jabukama i cimetom
Zdravi desertiVeganski muffini s jabukama i cimetomKlasična kombinacija jabuke i cimeta jedan je od simbola hladnijeg doba godine.
Gusta juha od koprive, najbolje biljke za čišćenje
ReceptiGusta juha od koprive, najbolje biljke za čišćenjeKažu da je kopriva jedna od najkorisnijih ljekovitih biljaka i da kad bi ljudi shvatili, koliko je ova biljka ljekovita, sadili bi samo nju.
Kava od cikorije i ječma
SuperhranaZašto biste trebali početi piti kavu od cikorije i ječma?Smanjuje razinu lošeg kolesterola u krvi, pomaže pri mršavljenju, a i dobar je sedativ.
Smeđi, okrugli kroketi od brokule na bijelom tanjuru.
ReceptiKroketi od brokule kao predjelo, prilog ili glavno jeloBrokula spada u najzdravije namirnice svijeta i stoga ju počnite konzumirati češće.
Tulsi
SuperhranaTulsi prah i čaj - ayurvedski lijek za živčani i respiratorni sustavTulsi prah uklanja višak Kaphe iz pluća i dišnih puteva što omogućuje pravilno disanje.
Koštice marelice na kupu.
SuperhranaKoštice marelice za dugovječnostZa liječenje raka u Rusiji se koriste još od 1845. godine...
Štapići low carb cvjetača
Slano i slasnoŠtapići od cvjetače i sira - low carb snack bez puno mukeImate cvjetaču u hladnjaku i ne znate što ćete s njom?
Napravite avokado jogurt i promjenite svoje navike međuobroka
ReceptiNapravite avokado jogurt i promjenite svoje navike međuobrokaOvaj kremasti jogurt sadrži kalcij, bjelančevine i mnoge druge hranjive tvari koje će vam dati dulji osjećaj sitosti tokom jutra.
Napravite sami superhranjivi maslac od suncokretovni
ReceptiNapravite sami superhranjivi maslac od suncokretovnih sjemenkiUkusan i zdrav kremasti namaz ne zahtjeva puno sastojaka, ali zahtjeva strpljenja i stajanja nad multipraktikom.
Jabuke sa sladoledom
Zdravi desertiPečene jabuke i sladoled vraćaju u najslađe djetinjstvoPredivan toplo-hladni desert od jabuka čiji miris vraća u djetinjstvo.
Popečci bulgur
ReceptiPopečci s bulgurom su savršenstvo koje danas morate probatiBulgur ima malo masti, niskokaloričan je i pogodan za vegetarijance i vegane.
Hrskavi tofu - proteinska večera za poželjeti
ReceptiHrskavi tofu - proteinska večera za poželjetiBogat proteinima, vitaminima i kalcijem.