Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Za prirodni piling i kupku biraj himalajsku sol i ...
5740 884 Ekstra djevičansko kokosovo ulje - Organsko 300ml Nutrigold 26,00 kn Nutrigold Ulja Kategorija Ulja
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
56670 006758 Pačuli Bio - Eterično ulje 5ml Taoasis 55,00 kn Taoasis Esencijalna ulja Kategorija Esencijalna ulja
Organski proizvod Organski proizvod
14644 688 Magnezijev klorid čisti 500g Nutrigold 25,00 kn Nutrigold Vitamini i minerali Kategorija Vitamini i minerali
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,82
€ 0,00 / € 40,82
0
Početna Recepti Brašno od kvinoje za izvrsne, bezglutenske tortilje
Prilog

Brašno od kvinoje za izvrsne, bezglutenske tortilje

Svi recepti
17. srpanj 2017.

Brašno od kvinoje za izvrsne, bezglutenske tortilje


Brašno od quinoe se dobiva mljevenjem sjemenki quinoe. S obzirom da ne sadrži gluten koristi se kod ljudi koji boluju od celijakije ili glutenske enteropatije. Quinoa (kvinoja) obiluje kompletnim izvorom bjelančevina obzirom da sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina što predstavlja osnovnu razliku u odnosu na ostale žitarice. Pored toga sadrži još i aminokiselinu lizin koja predstavlja esencijalan izvor rasta i oporavka tkiva.

Visoki udio vlakana, proteina i niskog ugljikohidrata koje kvinoja sadrži ubrzava metabolizam, regulira razinu šećera u krvi i pomaže osjećaju sitosti, stoga je kvinoja nezamjenljiva u svakoj dijeti. Da, čak i dok jedete tortilje, možete biti na dijeti.

 

Potrebni sastojci:


4 šalice brašna od kvinoje

3/4 šalice rižinog brašna

Malo soli

1 žličica maslinovog ulja

1 šalica vruće vode

Priprema: Sve sastojke pomiješajte u zdjeli dok ne dobijete kompaktno tijesto. Razdvojite ga na cca 18 manjih kuglica. Jednu kuglu stavite između dva komada plastične folije i dobro razvaljajte. Skinite foliju i na neljepljivoj tavi pecite oko minutu sa stvake strane.

Ukusne tortilje možete puniti s:

CHILLI CON CARNE BEZ MESA

UKUSNI SALSA UMAK

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

Foto: www.thegraciouspantry.com

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.