Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
hr
Dostava u: Hrvatska
Dostava u: Hrvatska
Promijeni državu dostave
0
U košarici (0)

Ups! Tvoja košarica je prazna?!

Ne brini, još nije kasno za dodatne uštede ili kupovinu tvojeg omiljenog proizvoda.

Mi predlažemo da košaricu kreneš puniti s proizvodima iz aktualne

     TJEDNE AKCIJE     

DVOTJEDNE AKCIJE

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno s uključenim PDV-om: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje ti 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Početna Recepti Chia sjemenke i crvena leća u visokoproteinskom gulašu
Glavno jelo

Chia sjemenke i crvena leća u visokoproteinskom gulašu

Svi recepti
13. rujan 2016.

Ispekli ste seitan ili tofu? Poslužili ste rižu ili proso? Voljeli bi ste uz tjesteninu poslužiti ukusan zdravi umak? Sve što vam treba je onda slijedeći recept.

Ovaj vege gulaš od crvene leće i chia sjemenki postat će omiljeni ručak čak i onih najvećih ljubitelja mesnih gulaša. Chia je jedan od najboljih izvora omega-3 masnih kiselina dok je crvena leća odličan biljni izvor proteina. Kada se ove dvije namirnice povežu uz mnoge zdrave začine, gulaš postaje pravo nutritivno čudo.

Recept za vege gulaš od crvene leće i chie


Priprema:

  1. Na tavi zagrijte kokosovo ulje pa prodinstajte luk oko 10 minuta dok ne posmeđi. Ubacite kumin, češnjak i miješajte 2 minute.
  2. Ubacite vodu, đumbir, kurkumu, nasjeckanu ljutu papričicu pa podlijte povrtnih temeljcem.
  3. Dodajte i leću, rajčicu i sve kuhajte oko 15 minuta dok tekućina ne ispari, a leća ne razmekša.
  4. Ugasite vatru pa posolite i na kraju dodajte chia sjemenke.

Za još više recepata, ideja i savjeta, pretplatite se na naš newsletter i ostvarite 10% popusta prilikom prve narudžbe!

Dobar tek! 

Komentiraj i ocijeni recept

Tvoj email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na ostavljeni komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

A tko ne želi?! Ostvari ga prijavom na besplatni newsletter. Tamo te čekaju akcije, savjeti i recepti iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.