Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,75
€ 0,00 / € 40,75
0
Početna Recepti Zdrave grickalice - bučine sjemenke na 4 načina
Međuobrok - Slano jelo

Zdrave grickalice - bučine sjemenke na 4 načina

Svi recepti
27. veljača 2020.

Zbog prehrambenih vlakana preporučuju se u prehrani svih skupina ljudi, bez obzira na spol i dob, da bi se održavala i osiguravala pravilna peristaltika crijeva i provodila djelotvorna detoksikacija organizma. Da, radi se o bučinim sjemenkama. Bogate su kvalitetnim proteinima i mastima te su dobra alternativa za grickanje.

bučine golice

Ako imate bundevu, nju očistite od koštica i napravite neki od ovih recepata:

Nakon čišćenja, koštice dobro osušite na kuhinjskoj krpi potom pećnicu stavite grijati na 150 stupnjeva. Koštice raširite na limu (na papiru za pečenje) u jednom sloju te pecite 30 minuta kako biste ih osušili.

Možete ih jesti sirove, koristiti u pripremi namaza ili dodavati u kruh, variva, kolačiće i složence, a mi vam donosimo 4 ideje kako sjemenke bundeve pripremiti kao grickalice.

Nakon što ih izvadite iz pećnice poprskajte ih maslinovim uljem pa posolite te dodajte začine.

Nutrigold bučine golice iz organskog uzgoja u plastičnoj prozirnoj ambalaži od 1000 grama.

Igrajući se začinima možete dobiti čak četiri varijante odnosno okusa bučinih sjemenki.

Jedna je varijanta američka. Oni naime, bučine sjemenkte začine smeđim šećerom, kuminom i čilijem.

Ako ste više za talijansku varijantu, sjemenke prekrijte parmezanom i origanom dok u indijskim bučinim sjemenkama treba samo curry.

Španjolci bučine sjemenke dobro začine mljevenom crvenom paprikom.

Nakon što ste se odlučili za neke od začina, bučine sjemenke vratite u pećnicu te pecite još 20 minuta dok ne postanu zlatnožute boje. Dobro je s vremena na vrijeme izvaditi jednu košticu te ju otvoriti kako biste provjetili da nije iznutra već zagorena.

Grickalica je spremna - za djecu, za odrasle, za nošenje na posao, za grickanje pred televizijom ili u društvu.

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.