Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 39,22
€ 0,00 / € 39,22
0
Početna Recepti Zdrave grickalice - bučine sjemenke na 4 načina
Međuobrok - Slano jelo

Zdrave grickalice - bučine sjemenke na 4 načina

Svi recepti
27. veljača 2020.

Zbog prehrambenih vlakana preporučuju se u prehrani svih skupina ljudi, bez obzira na spol i dob, da bi se održavala i osiguravala pravilna peristaltika crijeva i provodila djelotvorna detoksikacija organizma. Da, radi se o bučinim sjemenkama. Bogate su kvalitetnim proteinima i mastima, a dokazano je da djeluju umirujuće, antistresno, antioksidativno, a uz to snizuju kolesterol i poboljšavaju pamćenje.

bučine golice

Ako imate bundevu, nju očistite od koštica i napravite neki od ovih recepata:

Nakon čišćenja, koštice dobro osušite na kuhinjskoj krpi potom pećnicu stavite grijati na 150 stupnjeva. Koštice raširite na limu ( na papiru za pečenje) u jednom sloju te pecite 30 minuta kako biste ih osušili.

Možete ih jesti sirove, koristiti u pripremi namaza ili dodavati u kruh, variva, kolačiće i složence, a mi vam donosimo 4 ideje kako sjemenke bundeve pripremiti kao grickalice.

Nakon što ih izvadite iz pećnice poprskajte ih maslinovim uljem pa posolite te dodajte začine.

Nutrigold bučine golice iz organskog uzgoja u plastičnoj prozirnoj ambalaži od 1000 grama.

Igrajući se začinima možete dobiti čak četiri varijante odnosno okusa bučinih sjemenki.

Jedna je varijanta američka. Oni naime, bučine sjemenkte začine smeđim šećerom, kuminom i čilijem.

Ako ste više za talijansku varijantu, sjemenke prekrijte parmezanom i origanom dok u indijskim bučinim sjemenkama treba samo curry.

Španjolci bučine sjemenke dobro začine mljevenom crvenom paprikom.

Nakon što ste se odlučili za neke od začina, bučine sjemenke vratite u pećnicu te pecite još 20 minuta dok ne postanu zlatnožute boje. Dobro je s vremena na vrijeme izvaditi jednu košticu te ju otvoriti kako biste provjetili da nije iznutra već zagorena.

Grickalica je spremna - za djecu, za odrasle, za nošenje na posao, za grickanje pred televizijom ili u društvu.

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:30 - 15:30h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.