Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Zdravi deserti Kolač od jabuka sa šećerom od breze, koji ima puno manje kalorija od običnog

Kolač od jabuka sa šećerom od breze, koji ima puno manje kalorija od običnog

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
80 min
Složenost
Srednje
Sastojci

6 jabuka

3 jaja

130g brezinog šećera*

1 žličica arome vanilije

1 žličica cimeta

125g pirovog bijelog brašna

*brezin šećer u prahu za posipanje

Objavljeno: 11. veljača 2020.

Svježe i hrskave jabuke odličan su i praktičan desert same po sebi no žudite li za kompleksnijim okusima sparite narezane jabuke i sir mascarpone kojem možete dodati med i cimet. Kad imate tek par minuta, narežite ih na kockice i skuhajte pa poslužite u obliku domaćeg kompota ili pak pripremite neke od ovih savršenih varijanti:

Jabuka obiluje blagotvornim tvarima – vitaminima i mineralima, fitokemikalijama te prehrambenim vlaknima. Zbog raznolikog sadržaja vlakana svakodnevno konzumiranje jabuka može pomoći pri snižavanju povišene razine kolesterola, detoksikaciji te pri regulaciji probave. Baš zato, osim što ju obožavamo u njenom izvornom sirovom obliku, dajemo joj priliku u raznim obrocima.

Zaista, kolači od jabuka su tako osvježavajući i dobri da im rijetko tko može odoljeti. Jedan od takvih je i ovaj fini kolač. I iako kolači nerijetko imaju puno kalorija i loših šećera, ovo nije jedan od takvih kolača - zahvaljujući brezinom šećeru!

Šećer od breze sadrži oko 40% manje kalorija od običnog šećera!

Šećer od breze ili ksilitol je zaslađivač strukturno sličan bijelom šećeru, ali je to zapravo šećerni alkohol.

Za dijabetičare i osobe koje zbog zdravstvenog stanja ne mogu unositi šećer u organizam, postoje mnoge zamjene i umjetni zaslađivači. Ipak, smatra se da su prirodne zamjene za šećer najpoželjnije, a među njima prva mjesta zauzimaju brezin šećer i stevija.

Kolač od jabuka s brezinim šećerom

Kolači s jabukama definitivno zauzimaju posebno mjesto kod svakog sladokusca

Priprema:

  1. Kalup promjera 25cm namastiti kokosovim uljem
  2. Jabuke oguliti, narezati na sitne kockice, posuti cimetom i rasporediti na dno kalupa
  3. Miksati jaja sa šećerom cca 3 minute, dodati vaniliju i brašno pa sjediniti
  4. Smjesu preliti preko jabuka i protresti da se ravnomjerno rasporedi
  5. Peći na 180 stupnjeva 50-60 minuta
  6. Pustiti da se ohladi, izvaditi iz kalupa i posuti šećerom u prahu

Ovaj kolač morate isprobati, a odmah poslije i nama javiti dojmove. Koliko je savršen od 1-10? 11, zar ne!? 

I s jabukama i s bananama i avokadom i šumskim voćem, krijemo hrrpppuu slastica nakon prijave na NEWSLETTER

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: brezin šećer, jabuke, kolač,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane