Proljeće je vrijeme za čišćenje jetre

Detoksikaciju jetre trebalo bi provoditi dva puta godišnje, najbolje u proljeće i jesen, a po potrebi i češće. Drenažnom terapijom jetre potičemo protok tvari te na taj način pomažemo njeno čišćenje i regeneraciju.

Otrovne tvari u organizam ulaze različitim putem. Pušenje i konzumacija alkohola svojevoljni su i svjesni postupci unošenja velikog broja toksina. Putem hrane i nesvjesno možemo konzumirati različite pesticide, konzervanse, umjetna bojila i arome ili insekticide. Naposlijetku, život i rad u gradskoj sredini ili u blizini tvorničkih postrojenja utječe na unošenje teških metala i plinova u organizam disanjem.

Jetra je naš najveći metabolički organ koji procesira sve što unesemo u naše tijelo: lijekove, aditive u hrani, toksine koje unesemo putem hrane, vode i zraka. Također, ona i razgrađuje masnoću, te proizvodi mnoge enzime.
Kada je tijelo preopterećeno toksinima, jetra je jedan od glavnih organa u kojem se oni talože. Jetra prezasićena toksinima može uzrokovati mnoge fizičke, mentalne i emocionalne poteškoće. Neke od njih su: alergije, bolovi u mišićima, glavobolje, vrtoglavice, suhoća očiju i usta, nesanica, povišeni krvni pritisak, menstrualni problemi i PMS, probavni problemi, te depresija, pretjerana emocionalna osjetljivost, nervoza, apatija...

Ako imate takve poteškoće, tijelo vam jasno daje do znanja da je vrijeme za detoksikaciju, a proljeće je (uz jesen) idealno doba za takve postupke...i zato s prvim znacima proljeća u svoje jelovnike uklopite sok od maslačka.

Potrebni sastojci:

• 2 naranče bez kore
• 1 limun bez kore
• ¼ celera
• ½ šalice listova maslačka
• ½ šalice peršina

Priprema:

1. Pomiješajte sve sastojke u multipraktiku i odmah popijte, najbolje ujutro, natašte.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Zdrava kokos torta bez pečenja
• Recept za mirisne galette s breskavama i borovnicama
• Beskvasni kruh od pira - brzi recept
• Puding od heljde s borovnicama za doručak