Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno s uključenim PDV-om: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje vam 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Početna Zdravi kutak Trodnevni detox za čišćenje organizma od toksina prema Ayurvedi

Trodnevni detox za čišćenje organizma od toksina prema Ayurvedi

Tri dana za bolje zdravlje.
Svi članci
06. rujan 2015.

Umorni ste i bez previše motivacije? Nemate snage za izdržati radni dan? Probava vam je otežana i slaba, a nakon spavanja ste još umorniji?

Vrijeme je za ayurvedsku trodnevnu detoksikaciju. Detoksikacija znači čišćenje krvi. Temelji se na uklanjanju nečistoća iz krvi u jetri, gdje se toksini pripremaju za eliminaciju. Tijelo eliminira toksine i putem bubrega, crijeva, limfe, pluća i kože. No, kada organizam ne funkcionira kako treba, nečistoće se ne mogu eliminirati i rad svake stanice u tijelu postaje ugrožen.

Ljudima je zbog užurbanosti i posla često teško napraviti detoksikaciju, ali ova trodnevna detoksikacija izvediva je za svakoga.

Trodnevna detoksikacija počinje u petak nakon što posljednji obrok pojedete do 15 sati.

Nakon 25 sati pijte biljne čajeve ili prokuhanu vodu. U 19:30 vrijeme je za napitak čiji je recept slijedeći.

Potrebni sastojci:

  • 1 žličica svježeg đumbira (naribano ili narezano)
  • 1/4 žličice kurkume
  • 1/2 žličice svježeg bosiljka
  • 3 dl vode

Priprema:

  1. 5 minuta sve sastojke kuhajte u vodi pa procijedite.


Nakon popijenog napitka, otiđite spavati u 21 sat te ustanite drugi dan u 6 ujutro. Ujutro prokuhanim sezamovim uljem čistite usta i jezik i malo izmasirajte cijelo tijelo (i glavu). Nakon masaže i čišćenje se otuširajte, a potom popijte vodu s limunom.

Cijeli dan probajte biti opušteni i u stanju meditacije. Izvodite vježbe disanja i tijekom jutra možete popiti lassi - kombinaciju kefira i tople vode u omjeru 1:3. Oko ručka pojedite gustu juhu od tikvice i bundeve s dodatkom đumbira, prosa, kurkume i korijandera.

Možete ju pojesti u količinama koje želite, a nakon juhe opet popijte napitak od đumbira, kurkume i bosiljka.

U poslijepodnevnim satima izađite na zrak, a oko 18 sati možete ponoviti vježbe disanja i malo se opuštati pa opet popiti lassi od 1,5 dl. Oko 19 sati ponovno pojedite malo juhe i otiđite rano na spavanje.

Subota je gotova te u nedjelju ponovite identične postupke. Tijekom subote možete koristiti i klistir, ali ga nemojte upotrebljavati na nedjelju.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane  Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

Komentiraj članak

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.