Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno s uključenim PDV-om: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje vam 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Početna Recepti Pir s povrćem - zdrava kombinacija za obrok pun bjelančevina
Glavno jelo

Pir s povrćem - zdrava kombinacija za obrok pun bjelančevina

Svi recepti
19. ožujak 2017.

U narodnoj medicini, pir se koristi za liječenje kožnih i alergijskih osipa, neurodermitisa, reumatskih oboljenja, dijabetesa, povišenog kolesterola te probavnih teškoća. Ako imate problema s probavom i zatvorom, savjetujemo da redovito jedete pir i ti problemi će biti iza vas.

U svojem sastavu, pir sadrži vrstu ugljikohidrata koji imaju važnu ulogu u zgrušavanju krvi, ali i stimulaciji imunološkog sustava organizma. Osim toga, za razliku od obične pšenice sadrži 10 do 12 posto više proteina što ga čini jako dobrim izvorom proteina te sadrži esencijalne aminokiseline, kojih obično nema u hrani koja nije životinjskog porijekla.

Pir ima laganu teksturu i ugodan, pomalo orašasti okus. Kuhani pir će poslužiti u pripremi brojnih jela - od slanih do slatkih...a u ovom slučaju u "rižotu" s ukusnim povrćem.

Posebno je zdrav kao prilog i dodatak varivima, juhama i salatama, a sada ga probajte u idealnoj kombinaciji sa slanutkom, rajčicama i tikvicama.

Priprema:

  1. Pir stavite u toplu vodu i skuhajte, a povrće narežite na kockice.
  2. Na tavi zagrijte kokosovo ulje pa dodajte tikvicu i malo pirjajte.
  3. Dodajte kuhani slanutak i malo vode, pa pustite 10-ak minuta da se pirja.  
  4. Na kraju ubacite rajčice narezane na polovice i sitno narezan svježi peršin. U posudi izmiješajte pir i dinstano povrće.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (3)
Petra, 30. rujan 2021.
super brzo gotovo i ukusno...
Katja miljenovic, 28. rujan 2021.
Vrlo ukusno I zdravo
Antonij Marijanović Grden, 11. srpanj 2020.
Odličan receot.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.