Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,83
€ 0,00 / € 40,83
0
Početna Recepti Proteinske palačinke od zobenih pahuljica - desert s visok udjelom proteina
Doručak

Proteinske palačinke od zobenih pahuljica - desert s visok udjelom proteina

Svi recepti
12. siječanj 2016.

Što kažete na palačinke kojem hrane cijeli organizam i mišiće? Što kažete na omiljeni desert koji nije samo prazna kalorija i loš unos nutrijenata u tijelo? Što kažete na palačinke koje su pravi, složeni i kompletni obrok?

Iako mnogi palačinke ne svrstavaju u zdravu hranu, ipak, ovisno o načinu na koji ih pripremite ova slastica se može uklopiti u vaš zdravi ili dijetalni način prehrane i biti dio vašeg menija, bez straha da ćete unijeti previše kalorija ili nutrijenata koje ne želite. Ovaj recept je dokaz ovoj činjenici!

 

Priprema:

  1. Jaja prvo pjenasto izmutite i miješajući im dodajte zobene pahuljice i pšenične mekinje.
  2. Sve dobro izmiješati i dodati proteine. Smjesa će biti gusta pa možete dodati vode da se mao razrijedi, ali ovaj smjesa i mora biti puno gušća od klasične smjese za palačinke. Ubacite sol i šećer za kraj.
  3. Možete s malo kokosovog ulja namastiti tavu, zagrijati ju i peći palačinke. Na srednje jakoj vatri pecite 2-3 minute, jer su palačinke debele, a kad ih okrenete još pola minuta s druge strane. Mažite po želji.


Bili vi slani ili slatki tip, imamo ideje za nekoliko zdravih i hranjivih namaza za ove palačinke. Pročitajte:

NAJZDRAVIJI SLATKI NAMAZ - DŽEM OD ACAI BOBICA

SLATKI NAMAZI BEZ GLUTENA - PROBIOS PROIZVODI

NAMAZ OD SVJEŽEG SIRA I SJEMENKI

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel