PočetnaZdravi kutak
proljetni detox
Zdravi kutakVrijeme je za proljetni detoks! Recepti i savjetiPrijeko potrebna nam je detoksikacija organizma i priprema kože za vrele ljetne dane, a ono što će pomoći je unos veće količine svježeg voća i povrća, vode te mahunarki i integralnih žitarica...i ne samo to...
Mješavina začina protiv raka
Zdravi kutakMješavina začina za prevenciju rakaDobivenu smjesu/mješavinu možete koristiti kao dodatak salatama i jelima, ali je možete konzumirati i samu.
suncokretove sjemenke
SuperhranaSuncokretove sjemenke - velika snaga malih sjemenkiSjemenke ljudi najčešće poprže i koriste kao dodatak na juhama, salatama ili u kruhovima. Ove superzdrave sjemenke ne moraju biti samo dodatak jelima već je s njima moguće raditi brojne zdrave obroke.
azijska dijeta
Zdravi kutakAzijska dijeta - jedna od najzdravijih dijetaZdrava i raznovrsna prehrana iz koje su gotovo u potpunosti izbačene štetne zasićene masti koje su, uz šećer, glavni uzrok nakupljanja celulita, ali i kilograma.
proljetni detox namirnice i hrana
Zdravi kutakNajbolje namirnice za proljetni detoxProljeće je tu pa uz buđenje prirode probudite i svoju svijest o prehrani. Očistite organizam i napunite ga vitaminima i mineralima.
hrana bogata kalcijem
Zdravi kutakHrana bogata kalcijem - popis namirnica s više kalcija od mlijekaŠto ako ste vegan ili jednostavno ne volite okus mlijeka i mliječnih proizvoda? Rješenje postoji! Mnoštvo namirnica biljnog podrijetla sadrži obilje kalcija.
maska od kokosa
Prirodna kozmetikaMaska za lice protiv bora od kokosovog ulja i medaZahvaljujući obilju dragocjenih vitamina E i C , kokosovo ulje izvanredno hidratizira kožu, vraća joj potrebnu gipkost i poboljšava elastičnost!
Zdrava hrana koju ne bi smjeli jesti prije spavanja
Zdravi kutakZdrava hrana koju ne bi smjeli jesti prije spavanjaZnamo da nije poželjno jesti prije spavanja, dapače, preporučuje se da sve obroke u danu konzumiramo do 18 sati, a najkasnije do 20 no što konzumirati tada?
zdravi međuobrok, ideje i recepti
Zdravi kutakNajzdraviji međuobroci - popis namirnica, ideje i receptiGrickanje između obroka sigurno je jedna od najzdravijih navika koje biste trebali uvesti u svoju prehranu. Donosimo prijedloge i recepte za zdrave međuobroke!
drobljena kakao zrna
Zdravi kutakOvo je najzdravija slastica na svijetu!Ova odlična čokoladna poslastica ima visok sadržaj antioksidansa, u potpunosti je bez šećera i bez glutena.
makrobiotika
Zdravi kutakŠto je makrobiotika i kako uvesti promjene u prehranu?Makrobiotika nije samo „dijeta“ ili tip prehrane ili nešto što prakticiraju oni koji imaju rak. Makrobiotička prehrana je mnogo više od samog plana prehrane. To je način i stil života te temelj dobrog zdravlja i vitalnosti.
Upit