Čaj "H" za hormonalnu ravnotežu organizma
Zdravi kutakČaj "H" za hormonalnu ravnotežu organizmaUkoliko se i sami mučite u hormonskom paklu i već ste se nebrojeno puta pitali: što se, dovraga, zbiva sa mnom i što mogu poduzeti?, za vas je jedino riješenje priroda.
Samo 5 sastojka za bezglutenske krekere
ReceptiSamo 5 sastojka za bezglutenske krekereKrekere ćete još više zavoliti kad ih počnete sami izrađivati i kad shvatite koliko ih je jednostavno napraviti. Ako se još u sastojcima nađu hranjive i zdrave namirnice, uživanje u krekerima bit će sve češće.
Čokoladni brownie pun bjelančevina
ReceptiČokoladni brownie pun bjelančevinaZbog visokog udjela bjelančevina u čokoladnom kolačiću ne morate osjećati grižnju savjest što ga jedete...već samo grižnju savjest što previše mljackate.
Lanene sjemenke u slasnim, zdravim muffinima
ReceptiLanene sjemenke u slasnim, zdravim muffinimaKolač odnosno muffin bez jaja i brašna idealan je izvor vlakna i idealan izbor kada želite slasticu od tek nekoliko sastojaka.
Chia jaja - zamjena za jaja u raznim receptima
ReceptiChia jaja - zamjena za jaja u raznim receptimaLanena "jaja" su jednostavan nadomjestak u većini recepata gdje se koriste jedan do dva jaja.
problem masne kose može se riješiti uz pomoć sode bikarbone.
Sve što radimoTražite prirodni lijek za masnu kosu? Proizvod iz kuhinje vratit će joj svježinu i volumenStalno vas prati onaj grozan osjećaj mlitave, neuredne i nemoguće kose koju je teško počešljati, pokupiti u rep i zbog kojeg se osjećate loše? rješenje je na dohvat ruke - u kuhinji!
Što je najbolje jesti na plaži?
Zdravi kutakŠto je najbolje jesti na plaži?Nije svaka hrana primjerena za plažu, a i nije svaka hrana zdrava i dobronamjerna za vaš organizam u trenucima dok se izležavate na suncu.
Napravite najhranjiviji namaz kojeg možete pojesti
Zdravi namaziNapravite najhranjiviji namaz kojeg možete pojestiNamaz od samo pet sastojaka može biti idealno predjelo, vrlo hranjiv međuobrok te vrlo zdravi odabir za večeru.
Povrtne polpete s umakom od kopra
ReceptiPovrtne polpete s umakom od kopraLagana, ukusnija i zdravija verzija polpeta od tikvice i mrkve koja se ne peče direktno na ulju
Socca od prosa - kruh, pecivo i hrskavi snack u jednom
Kruh receptiSocca od prosa - kruh, pecivo i hrskavi snack u jednomProso odnosno proseno brašno dobar je izvor bjelančevina baš kao i slanutkovo brašno, a upravo su ova dva brašna glavni "krivci" za ukusnu soccu, vrstu peciva ili tortilje.
Punjene rajčice - idealan ljetni obrok
ReceptiPunjene rajčice - idealan ljetni obrokObiluje kalijem, fosforom, magnezijem, kalcijem, vitaminima K, B1, B6, B3, niacinom, folnom kiselinom, vitaminom C, a najviše ima karotena...sve je to kraljica povrća, rajčica.
Koje su žitarice najbolje za doručak?
Zdravi kutakKoje su žitarice najbolje za doručak?Prvo treba znati da porcija žitarica koja se dnevno treba pojesti je 30 g pa nemojte da vas zavaraju reklame s punim tanjurima.